Leczenie cellulitu w domu. Jak pozbyć się cellulitu: procedury testowane na podstawie własnego doświadczenia na każdym etapie. Próżniowy masaż antycellulitowy

Różnorodne zabiegi kosmetyczne na cellulit (lipodystrofia gynoidalna), zalecane przez kosmetologów, mają na celu spowolnienie mechanizmów jego rozwoju i wyeliminowanie różnych towarzyszących zmian w tkankach określonych obszarów ciała. Jednak lipodystrofia nie jest uważana za chorobę, ale wadę estetyczną.

Jakie zabiegi usuwają cellulit

Mechanizm jego rozwoju opiera się na zaburzeniu równowagi pomiędzy procesami lipolizy i lipogenezy, zaburzeniach mikrokrążenia i zwiększonej przepuszczalności ściany naczyń, destrukcji włókien kolagenu i elastyny ​​i zastąpieniu ich włóknistą tkanką łączną, zmniejszeniu szybkości odpływu krwi i limfy, rozwój obrzęku śródmiąższowego, co dodatkowo komplikuje mikrokrążenie w narażonych na działanie tkankach

Obecnie wiele metod korygowania tych zaburzeń można stosować nie tylko w specjalistycznych salonach, ale także jako domowe zabiegi na cellulit. Należą do nich kosmetyki zewnętrzne do talasoterapii, maści, peelingi, żele, maski, różnego rodzaju masaże oraz niektóre techniki sprzętowe (z użyciem środków zewnętrznych i bez nich) poprzez urządzenia do użytku indywidualnego.

Zabiegi przeprowadzane w domu można także wykonywać poprzez narażanie obszarów objętych cellulitem na naprzemienne działanie niskich i wysokich temperatur. Szczególnie wygodnie i efektywnie można to zrobić w łaźni. Wysoka temperatura sprzyja otwieraniu gruczołów potowych i aktywnemu usuwaniu szkodliwych produktów przemiany materii.

Ponadto podczas ekspozycji termicznej otwierają się dodatkowe (niefunkcjonujące) naczynia włosowate, mięśnie rozluźniają się, dzięki czemu zwiększa się przepływ krwi i poprawia się mikrokrążenie, a niska temperatura sprzyja przyspieszeniu procesów metabolicznych, w tym rozkładu tłuszczów, a także skurczu mięśni, na skutek do którego odpływ żylny i drenaż limfatyczny.

Jakie zabiegi antycellulitowe uważane są za najskuteczniejsze?

Biorąc pod uwagę wieloskładnikowy charakter mechanizmu jego rozwoju, są to techniki stymulujące funkcje układu mięśniowego, krążenie krwi i szybkość odpływu limfy, pomagają wzmocnić ścianę naczyń, rozbić tłuszcze, spowolnić procesy zwłóknienia tkanek, poprawić stan skóry i tkanki podskórnej.

Procedury iniekcji

Są to różnego rodzaju masaże manualne, okłady zimne i gorące, okłady antycellulitowe z wodorostami, ale przede wszystkim metody iniekcyjne i sprzętowe. Techniki iniekcji obejmują:

Jest jednym z ważnych składników w leczeniu zaburzeń kosmetycznych powstałych na tle cellulitu. Metoda mezoterapii to technologia wstrzykiwania konwencjonalnych koktajli leczniczych i/lub homeopatycznych w mezodermalną (podskórną) warstwę skóry. Leki do mezoterapii dzielą się na:

• zwiększenie napięcia małych żył i naczyń limfatycznych;
• leki rozszerzające naczynia krwionośne;
• środki eutroficzne, do których zalicza się kwas deoksyrybonukleinowy, krzem organiczny, hydrolizaty elastyny ​​i;
• preparaty enzymatyczne niszczące przegrody włókniste (defibrosanty).

Zaletą mezoterapeutycznego ostrzykiwania obszarów cellulitowych jest bezpośrednie, miejscowe dostarczenie do tkanki tłuszczowej substancji lipolitycznych i innych substancji aktywnych oraz dobre połączenie z innymi metodami oddziaływania.

Jedna z opcji mezoterapii, polegająca jednak na głębszym wstrzyknięciu roztworu o niskiej osmolarności, bezpośrednio w tkankę tłuszczową. Zazwyczaj roztworem tym jest woda destylowana z (opcjonalnie) dodatkiem enzymów lipolitycznych. Roztwór o mniejszej zawartości soli w stosunku do ich stężenia wewnątrzkomórkowego, zgodnie z prawem różnicy ciśnień osmotycznych, przedostaje się do adipocytów i znacznie zwiększa ich objętość.

W rezultacie błona komórkowa ulega zniszczeniu, tłuszcz przedostaje się do przestrzeni międzykomórkowej i jest usuwany wraz z limfą. Ponadto po dodaniu enzymów lipolitycznych część tłuszczu rozkłada się na glicerol i kwasy tłuszczowe.

Jest to metoda fizjoterapeutyczna, stosowana od ponad stu lat, ale nie tak dawno temu zaczęto ją stosować jako zabieg korygujący cellulit. Polega na wprowadzeniu mieszaniny czystego tlenu z syntetyzowanym z niego ozonem za pomocą strzykawki lub metodą sprzętową. Mechanizm działania mieszaniny polega na poprawie mikrokrążenia w tkankach poprzez poprawę płynności krwi, głównie poprzez zmniejszenie jej lepkości (właściwości reologicznych).

Ozonoterapia aktywuje także grupę enzymów (syntazę tlenku azotu) w wewnętrznej wyściółce naczyń krwionośnych, co także poprawia właściwości reologiczne krwi, wspomaga procesy utleniania glukozy i dostarczania tlenu do tkanek, a także przemianę hydrofobowych lipidów na mniej trwałe związki. Dodatkowo ozon ze względu na swoje właściwości fibrynolityczne działa destrukcyjnie na przegrody tkanki łącznej otaczające guzki cellulitowe.

Mieszankę tlenowo-ozonową podaje się poprzez wstrzyknięcie podskórne (zwykle strzykawką) w miejsca z objawami lipodystrofii gynoidalnej. Ponadto w obszarze pośladków cięcie to wykonuje się wzdłuż konturów w kształcie „półksiężyca”, które zdają się powtarzać kontury pośladków, a w obszarze bioder – wzdłuż prostych pionowych linie.

Po zabiegu podskórna tkanka tłuszczowa obszarów problemowych staje się bardziej jednorodna, „guzki” i „guzki” ulegają wygładzeniu, nasilenie objawu „skórki pomarańczowej” zmniejsza się lub całkowicie zanika, a skóra staje się bardziej elastyczna i gładka .

Sprzętowe techniki antycellulitowe

Rodzaj sprzętowej techniki masażu antycellulitowego opartej na mechanicznym działaniu próżniowo-wibracyjnym. Zasada metody polega na wykorzystaniu manipulatora, który przesuwa się po ciele w obszarach dotkniętych cellulitem. Manipulator jest urządzeniem połączonym ze specjalnymi obrotowymi rolkami masującymi, wewnątrz których wytwarzane jest podciśnienie. Dzięki podciśnieniu panującemu w manipulatorze obszary skóry i tkanki podskórnej wychwytywane są przez specjalny kombinezon i poddawane obróbce (ugniatanie mechaniczne i wibracja) za pomocą wałków.

Zabieg ten pozwala na zmniejszenie obrzęków tkanek poprzez mechaniczną stymulację krążenia krwi i poprawę odpływu żylnego, działa drenująco poprzez działanie na naczynia limfatyczne i drobne naczynia limfatyczne, poprawia kondycję i uelastycznia włókna kolagenu i elastyny, poprawia koloryt skóry i poprawia jego teksturę.

Zabieg stymulujący skurcze mięśni szkieletowych lub gładkich poprzez zastosowanie pulsacyjnego, modulowanego prądu o niskiej częstotliwości. Podstawą jego fizjologicznego działania są ponadprogowe zmiany stężenia jonów sodu, wapnia, potasu i magnezu w strefie półprzepuszczalnych błon komórek mięśniowych, nerwowych itp. Te przesunięcia elektrolitów, które zachodzą pod wpływem pulsującego prądu elektrycznego w obszarze oddziaływania, mają charakter ponadprogowy, rytmicznie powtarzający się i krótkotrwały, co powoduje bierny skurcz i rozluźnienie mięśni.

Efekt ten prowadzi do rozszerzenia tętniczek i tętnic, otwarcia zwieraczy przedwłośniczkowych i zwiększenia przepływu krwi przez naczynia włosowate i boczne łożysko naczyniowe. Jednocześnie zwiększa się odpływ krwi żylnej i limfy, dzięki czemu płyn pozanaczyniowy i śródmiąższowy, będący integralną częścią mechanizmów powstawania cellulitu, powraca do łożyska naczyniowego, czyli zmniejsza się obrzęk tkanek.

Niektóre firmy oferują sprzęt do wykonywania miostymulacji na tle promieniowania podczerwonego, co dodatkowo zwiększa skuteczność tej techniki.

Jest to zabieg, który pomaga w walce z cellulitem znacznie skuteczniej niż różnego rodzaju masaże manualne. Masaż pneumatyczny jest rodzajem masażu drenażu limfatycznego. Odbywa się to za pomocą mechanicznego, dozowanego efektu falowego (w wyniku naprzemiennego działania niskiego i wysokiego ciśnienia), powstającego poprzez wiele komór wypełnionych sprężonym powietrzem.

Do tych celów stosuje się specjalny kombinezon podzielony na sekcje. W tym ostatnim za pomocą urządzeń i programu komputerowego zapewnia się okresowy reżim wysokiego ciśnienia i próżni trwający od 0,5 do 2 minut każdy. Reżim ten pomaga „wycisnąć” płyn z tkanek, czyli zmniejszyć ich obrzęk, zwiększyć szybkość odpływu żylnego i limfatycznego, przyspieszyć procesy metaboliczne i usunąć produkty przemiany materii.

Oddziaływanie na tkankę tłuszczową impulsowym, modulowanym prądem elektrycznym o niskiej częstotliwości, stymulującym receptory beta, które aktywują procesy rozkładu tłuszczu (lipolizy). W wyniku tego następuje zmiana polarności błon adipocytów, aktywacja procesów metabolicznych i syntezy enzymów rozkładających tłuszcze oraz otwarcie kanałów transportu jonów.

Zatem aktywne funkcjonowanie adipocytów prowadzi do emulgowania tłuszczów, ich rozkładu na trójglicerydy i dalej na kwasy tłuszczowe, które są wchłaniane przez organizm lub wydalane z żółcią.

Dodatkowo dochodzi do wzrostu temperatury tkanek w obszarach poddanych zabiegowi pulsacyjnego prądu o niskiej częstotliwości, co skutkuje przyspieszeniem przepływu krwi w łożysku włosowatym, a następnie normalizacją dostarczania składników odżywczych i tlenu do tkanek, a także pobudzeniem układu limfatycznego. przepływ i usuwanie produktów przemiany materii.

• Terapia mikroprądowa

Technika ta polega na ekspozycji na modulowane prądy pulsacyjne o niskiej częstotliwości (od 0,1 do 300 Hz) i małej sile, mierzonej w mikroamperach (10-600 μA). Ten rodzaj prądu delikatnie i skutecznie oddziałuje na warstwy naskórka, skóry właściwej i tkanki podskórnej na poziomie komórkowym i stwarza warunki niezbędne do powstawania młodych włókien kolagenu i elastyny.

Wpływ mikroprądów rozciąga się na sieć naczyniową i włókna mięśniowe. Zabiegi mają działanie drenaż limfatyczny, detoksykujący i przeciwobrzękowy. Usprawniają procesy metaboliczne i działają liftingująco na tkanki. W kompleksowych programach korekcji cellulitu mikroprądy stosowane są po odchudzaniu w celu poprawy napięcia skóry i jej ujędrnienia.

Jest to jedna z najpopularniejszych metod, szczególnie do korekcji cellulitu trzeciego stopnia, w którym wyraźnie zaznaczają się zmiany tkanki włóknistej. Po przejściu przez skórę fale ultradźwiękowe o częstotliwości ponad 20 kHz przekazują mechaniczną energię wibracyjną skórze i strukturom podskórnym stymulując rozkład tłuszczów.

Stałe ciśnienie o różnym natężeniu podczas naprzemiennego ściskania i rozrzedzania substancji międzykomórkowej pod wpływem tych fal zmusza adipocyty do „odpychania się” i „wypychania” poszczególnych cząsteczek tłuszczu, co skutkuje zmniejszeniem objętości komórek tłuszczowych. To właśnie zmniejszenie objętości adipocytów sprzyja uwalnianiu trójglicerydów przez ścianę komórkową, zmniejszając stopień ucisku naczyń włosowatych limfatycznych i małych naczyń krwionośnych oraz ich przepuszczalność. Dzięki tym procesom zmniejsza się uwalnianie płynnej części krwi do tkanki śródmiąższowej, poprawia się mikrokrążenie, poprawia się odpływ krwi żylnej i limfy.

Dodatkowo drgania fal ultradźwiękowych prowadzą do rozluźnienia zmienionych włókien elastyny ​​i kolagenu, a także do destrukcyjnych zmian w przegrodach włóknistych pomiędzy komórkami tłuszczowymi.

Połączone działanie terapeutyczne energii fal ultradźwiękowych i leków o różnym działaniu aplikowanych na skórę obszarów cellulitowych. W tej technice główną rolę odgrywa zdolność fal ultradźwiękowych do zwiększania stopnia dyfuzji niezbędnych leków poprzez zwiększenie przepuszczalności struktur skóry, ścian naczyń i błon komórkowych.

Złagodzenia objawów lipodystrofii gynoidalnej i spowolnienia procesów jej rozwoju nie da się osiągnąć żadną konkretną techniką. Najlepsze zabiegi polegają na długotrwałym, kompleksowym i konsekwentnym stosowaniu różnych metod na tle normalizacji stanu psycho-emocjonalnego, korekcji zachowań żywieniowych, aktywności fizycznej, a także korekcji istniejących chorób i zaburzeń funkcjonalnych organizmu.

- złożony problem całego organizmu (a być może wcale nie problem), a główną przyczyną jego występowania są wahania hormonalne. Wraz ze wzrostem poziomu estrogenów we krwi dochodzi do zaburzenia krążenia krwi w podskórnej tkance tłuszczowej, następuje zatrzymanie płynów, a skóra staje się zwiotczała i grudkowata. Palenie, stres, siedzący tryb życia i nadmierne spożywanie fast foodów nieuchronnie przyspieszają proces powstawania cellulitu. Zatem oprócz zabiegów antycellulitowych warto zadbać o kondycję i regulację , wtedy rezultaty będą naprawdę szybkie.

Cel pierwszy: pozbyć się obrzęków

W przypadku cellulitu skóra w dotkniętych obszarach staje się jednocześnie obrzęknięta i odwodniona: płyn opuszcza górne warstwy skóry właściwej i wpływa do komórek tłuszczowych. Jeśli przywrócisz równowagę wodną, ​​cellulit i guzki i „doły” zostaną znacznie zniwelowane. Oto, co należy zrobić.

Procedura nr 1. Kąpiel z solą morską i olejkami

Przygotuj ciepłą kąpiel, dodając pół szklanki soli morskiej. W trakcie zbierania wody przygotuj mieszankę zapachową: trzy łyżki olejku z awokado, dwie łyżeczki miodu i po trzy krople olejków eterycznych z jałowca, cyprysu i lawendy. Zanurz w wannie przez 15 minut, następnie wlej połowę mieszanki aromatycznej do wody i odczekaj kolejne 15 minut. Następnie weź chłodny prysznic i pozostałym olejkiem dokładnie wmasuj problematyczne miejsca. Zabieg ten można powtarzać 2-3 razy w tygodniu: doskonale wyrównuje koloryt skóry.

Procedura nr 2. Okład z niebieskiej glinki

Weź 150 g błękitnej glinki farmaceutycznej, rozcieńcz ją gorącą wodą do konsystencji gęstej śmietany. Dodaj do niego trzy krople olejków eterycznych z pomarańczy i rozmarynu, następnie nałóż na problematyczne miejsca i owiń folią spożywczą. Po 20-25 minutach dokładnie spłucz chłodną wodą i nasmaruj skórę ulubionym kremem, dodając kilka kropli olejku grejpfrutowego lub cyprysowego. Okład powtarzaj co drugi dzień, a efekt będzie widoczny już wkrótce: niebieska glinka w połączeniu z olejkami ma silne działanie drenujące.

Procedura nr 3. Peeling z zieloną herbatą i algami

Weź pół szklanki sypkiej zielonej herbaty i zmiel ją w młynku do kawy lub moździerzu. Zalać gorącą wodą i pozostawić do spęcznienia na 30-40 minut. Następnie dodać dwie-trzy łyżki sproszkowanych wodorostów, dokładnie wymieszać i włożyć skórkę do lodówki na 10 minut. Następnie nałóż go na problematyczne miejsca, owiń folią spożywczą i spłucz po 20-25 minutach ciepłą wodą. Okład chłodzący warto zastąpić okładem z glinki.

Cel drugi: poprawa krążenia krwi

W obszarach dotkniętych cellulitem naczynia krwionośne zwężają się, co powoduje zaburzenie krążenia krwi i limfy. Poprawiając krążenie krwi, można przywrócić dostęp tlenu do tkanki tłuszczowej i wyeliminować obszary zastoju.

Procedura nr 1. Peeling kawowy

Wymieszaj 4-5 łyżek mielonej kawy, łyżkę oliwy z oliwek, łyżeczkę soli morskiej, łyżeczkę mielonego rozmarynu i trzy do czterech kropli olejku lawendowego. Pod prysznicem nałóż peeling na problematyczne miejsca i energicznie masuj je sztywną szczotką przez pięć minut. Następnie spłucz peeling chłodną wodą. Zabieg ten silnie pobudza procesy metaboliczne, a dla większej skuteczności można bezpośrednio po nim wykonać okład z glinki. Cały kompleks powtarzaj trzy do czterech razy w tygodniu.

Procedura nr 2. Automasaż miodowo-oliwkowy

Wymieszaj trzy do czterech łyżek dobrego miodu, łyżkę oliwy z oliwek i dwie do trzech kropli olejku grejpfrutowego. Weź prysznic, następnie rozprowadź tę mieszaninę na wilgotnej skórze i masuj mocnymi ruchami przez pięć minut. Następnie trzymaj mieszaninę na skórze przez kolejne pięć do siedmiu minut i spłucz zimną wodą. Miód ma podwójne działanie: błyskawicznie przyspiesza krążenie krwi i usuwa nadmiar płynów. Ale bądź ostrożny: jeśli po zabiegu na skórze pojawi się zaczerwienienie, następnym razem weź mniej miodu i więcej oliwy z oliwek.

Procedura nr 3. Peeling z migdałami

Wymieszaj garść zielonej herbaty, łyżkę zmielonych migdałów, łyżkę oleju kokosowego i dwa lub trzy drobno starte plasterki grejpfruta. Pod prysznicem nałóż peeling na problematyczne miejsca, dokładnie wmasuj, a następnie pozostaw jako okład na 15-20 minut. Grejpfrut silnie pobudza mikrokrążenie krwi i procesy metaboliczne, zielona herbata usuwa toksyny, a zmielone orzechy oczyszczają skórę.

Cel trzeci: uelastycznić skórę

W miejscach pokrytych cellulitem skóra wygląda na wiotką i matową. Jest to spowodowane zniszczonymi włóknami kolagenowymi i słabym przepływem krwi. Za pomocą prostych domowych zabiegów można przywrócić jej elastyczność i zdrowy kolor.

Procedura nr 1. Automasaż olejkowy

Weź dwie do trzech łyżek oleju kokosowego, dodaj po 10 kropli olejku szałwiowego, jałowcowego, pomarańczowego i cytrynowego. Dokładnie wmasuj problematyczne miejsca mieszaniną olejków, a następnie owiń folią spożywczą na 20-30 minut. Olejku nie trzeba zmywać, stopniowo wnika w skórę, nawilżając ją i odżywiając. W razie potrzeby można wykluczyć wszystkie olejki, pozostawiając jedynie jałowiec – ma on najsilniejsze działanie antycellulitowe.

Procedura nr 2. Maseczka do ciała z agarem

Skórę można znacznie wygładzić i napiąć stosując agar-agar. Zmieszaj dwie lub trzy szczypty proszku z kilkoma łyżkami ciepłej wody, pozostaw do spęcznienia na 20-30 minut, następnie dodaj kilka kropli olejku kamforowego i nałóż mieszaninę na problematyczne miejsca. Po 15-20 minutach zmyć.

Procedura nr 3. Krem do ciała z pieprzem

Przygotuj domowy krem: zmieszaj dwie lub trzy łyżki soku imbirowego, szczyptę pieprzu cayenne, pięć łyżek oleju jojoba lub kakaowego i łyżeczkę płynnej witaminy E. Mieszankę podgrzewaj na małym ogniu, aż stanie się jednorodna – i uzyskaj doskonały środek antycellulitowy.

Chcesz ćwiczyć fitness w domu online?

U nas znajdziesz zajęcia z różnych dziedzin fitness.

Nie ma znaczenia, czy pozbędziesz się cellulitu w domu, czy w salonie – każde podejście wymaga systematycznego podejścia. Żaden zabieg, nawet ten najdroższy, nie sprawi, że Twoje uda będą idealnie gładkie za jednym razem. Dlatego bądź cierpliwy i podejmij zdecydowane działania.

Zabiegi domowe

Zróbmy rezerwację od razu: w przeciwieństwie do drogich zabiegów salonowych na cellulit, domowe zabiegi działają tylko w połączeniu. Każdy z nich ma sens, jednak jeśli wykonasz tylko owijanie, efekt raczej nie będzie zauważalny. Zatem w walce ze „skórką pomarańczową”, tak jak w miłości, wszystkie środki są dobre.

Odkurzacz naprawdę pomaga pozbyć się cellulitu, jednak ta metoda jest najbardziej traumatyczna – po masażu na ciele pozostają jasne siniaki, które znikają dopiero po kilku dniach. Słoiki próżniowe sprzedawane są w aptekach, a ich użycie jest bardzo proste – nakładamy na skórę dowolny olejek, przykładamy słoiczek do ciała tak, aby skóra „wciągnęła się” – i gotowe! Wiele dziewcząt zauważa pozytywny wynik: siniaki znikają wraz z „skórką pomarańczową”. Jednak ta beczka miodu ma też swoją wadę: cellulit wkrótce powróci – może nawet w większym stopniu i trzeba będzie zaczynać wszystko od nowa.

Popularny

Okłady domowe są nie mniej skuteczne niż okłady salonowe. Preparat do „maski” można kupić w specjalistycznym sklepie lub można go przygotować samodzielnie. Na przykład za najbardziej skuteczne uważa się owijanie niebieską glinką. Weź 200 gramów farmaceutycznej błękitnej glinki, rozcieńcz ją gorącą wodą do konsystencji gęstej śmietany. Dodaj do glinki kilka kropli olejku eterycznego z pomarańczy lub rozmarynu, następnie nałóż na problematyczne miejsca i owiń folią spożywczą na 40 minut.

Mówią, że kosmetyki antycellulitowe nie działają? To nieprawda, one nadal działają! Wystarczy je odpowiednio nałożyć – intensywnymi ruchami masującymi, aby poprawić krążenie krwi. Dlatego kup dowolny żel antycellulitowy (naprawdę poprawia elastyczność skóry) i codziennie po kąpieli spędzaj 15 minut na udach. Muszą być dokładnie „rozciągnięte”, aż staną się czerwone, ponieważ to zastój krwi powstający w wyniku siedzącego trybu życia jest uważany za główną przyczynę pojawienia się „skórki pomarańczowej”.

Sól morska słusznie zajmuje jedno z pierwszych miejsc w walce z cellulitem, którego nie znosimy. Faktem jest, że usuwa nadmiar płynów z organizmu i może rozkładać tkankę tłuszczową, a zawarty w wodzie morskiej jod, minerały i wapń sprawiają, że skóra staje się bardziej elastyczna. Do ciepłej kąpieli dodaj 500 gramów soli morskiej i moczyć się w niej przez 15-20 minut. A dla wzmocnienia efektu po kąpieli można wykonać także peeling z soli i oliwy z oliwek. Twój cellulit na pewno nie wytrzyma takiego nacisku!

Najpopularniejszym i niedrogim domowym peelingiem jest peeling kawowy, który jest nie tylko łatwy w wykonaniu, ale ma także wyraźne działanie antycellulitowe. „Sztuczka” polega na tym, że kofeina jest w stanie rozkładać tłuszcz, a przeciwutleniacze zawarte w kawie zwiększają zdolność skóry do regeneracji.

Zabiegi salonowe

Porozmawiajmy teraz o zabiegach salonowych, które choć wymagają nakładów finansowych, pozwalają zauważyć widoczne rezultaty już po pierwszych sesjach.

Zabieg kriolipolizy wykonuje się za pomocą urządzenia Zeltiq: na problematyczny obszar przykłada się dyszę próżniową, która lekko zasysa skórę (to nie boli!), a następnie poddaje ją działaniu zimna przez kilka minut. Po krioterapii komórki tłuszczowe po prostu ulegają rozkładowi, a skóra staje się znacznie gładsza.

Aby zobaczyć efekt należy wykonać serię 8-10 zabiegów i w razie potrzeby powtarzać ją co kilka miesięcy. Niestety, żadna terapia nie pozbędzie się cellulitu na zawsze – tutaj trzeba uwzględnić odpowiednie odżywianie i ćwiczenia.

Masaż LPG działa na zasadzie puszki próżniowej, jednak zabieg jest znacznie delikatniejszy – nie pozostawiają żadnych siniaków. Specjalna nasadka z dwoma rolkami napina skórę i gładko „toczy się” po problematycznym obszarze. Istnieje mit, że cellulitu można pozbyć się jedynie poprzez ból, jednak nie jest to prawdą – masaż LPG, podczas którego można łatwo zasnąć, zwalcza „skórkę pomarańczową” bez żadnego dyskomfortu.

Ta procedura jest uważana za skuteczną i jest odpowiednia dla wielu dziewcząt, a wynik jest zauważalny po ukończeniu kursu - zwykle wymaganych jest 10-15 sesji.

Zabieg o skomplikowanej nazwie „kawitacja” (termin wzięty do kosmetologii z fizyki) jest również całkowicie bezbolesny, a jednocześnie skuteczny. Złogi tłuszczu „przyspieszane” są za pomocą wibracji dźwiękowych – odbywa się to za pomocą urządzenia Impact Sorisa. Za pomocą specjalnej nasadki, która dosłownie rozbija komórki tłuszczowe, lekarz bada problematyczne partie ciała – uda, pośladki i brzuch. Aby wynik był zauważalny i długotrwały, należy wykonać 5-10 sesji, w zależności od indywidualnych cech.

Zabiegi antycellulitowe to skuteczny sposób na pozbycie się „skórki pomarańczowej”. Jakie skuteczne metody istnieją dzisiaj?

Zabiegi antycellulitowe są jednym z ważnych elementów kompleksowego leczenia cellulitu. Są bezpieczne, praktycznie bezbolesne i co najważniejsze nie wymagają od pacjenta żadnego wysiłku. Jakich technik warto spróbować pozbyć się „skórki pomarańczowej”?

Masaże antycellulitowe

Masaż antycellulitowy – ręczny lub maszynowy – to jeden z najskuteczniejszych sposobów na pozbycie się „skórki pomarańczowej”. Poprawia metabolizm, przywraca krążenie krwi, dzięki czemu organizm zostaje oczyszczony z toksyn i toksyn, poprawia się kondycja skóry, znika cellulit. Podczas masażu często stosowane są specjalne kosmetyki antycellulitowe, które wzmacniają efekt zabiegu.

Okłady antycellulitowe

Okłady antycellulitowe mają na celu lokalną korekcję ciała. Pomagają skutecznie walczyć z „skórką pomarańczową”, eliminując złogi tłuszczowe i przywracając skórze elastyczność. Okłady mogą być zimne lub gorące. Te pierwsze doskonale wzmacniają ścianki naczyń krwionośnych, usuwają toksyny i ujędrniają skórę, drugie natomiast wykorzystywane są najczęściej w celu odchudzania.
Podczas zabiegu najczęściej wykorzystuje się kompozycje kosmetyczne na bazie wodorostów, glinek, a także bardziej egzotyczne na bazie kakao. Nakłada się je na problematyczne miejsca, owija ciało specjalną folią, pozostawia na 20-30 minut dla lepszego wniknięcia substancji aktywnych w tkankę, a następnie zmywa wodą.

Zanim przejdziesz do jakiejkolwiek procedury usuwania
cellulitu, należy skonsultować się z lekarzem
o obecności możliwych przeciwwskazań.

Hydroterapia

Jedną z najprzyjemniejszych i najbezpieczniejszych metod leczenia cellulitu jest hydroterapia – poddawanie miejsc uszkodzonych cellulitem strumieniom wody o różnym natężeniu. Przy pomocy silnych dysz hydromasażu dochodzi do „rozbicia” komórek tłuszczowych, pobudzenia krążenia krwi i limfy oraz przyspieszenia metabolizmu. Zabiegi takie mają również działanie złuszczające, dlatego warto po nich stosować kosmetyki antycellulitowe, które wygładzą i poprawią kondycję skóry.

Mezoterapia

Mezoterapia polega na wprowadzeniu pod skórę mikroiniekcji indywidualnie dobranych, naturalnych „koktajli witaminowych”. Do leczenia cellulitu stosuje się kilka rodzajów leków: leki rozbijające tłuszcz, wzmacniające naczynia krwionośne, pomagające usuwać płyny i toksyny z organizmu, przywracające koloryt skóry i inne.

Procedury sprzętowe

Dzięki zabiegom sprzętowym pozbycie się cellulitu stało się znacznie łatwiejsze. Metody te są praktycznie bezbolesne, nie wymagają dodatkowego wysiłku, wstępnego przygotowania i późniejszej rehabilitacji.
Najczęściej do usuwania „skórki pomarańczowej” wykorzystuje się urządzenia wykorzystujące próżnię, ultradźwięki i prąd elektryczny, a niektóre łączą w sobie kilka zadań jednocześnie. Poprawiają kondycję skóry i podskórnej warstwy tłuszczu, usuwają toksyny i nadmiar płynów z organizmu, eliminują cellulit.

Miostymulacja

Zabieg ten nazywany jest często gimnastyką dla leniwych. Podczas miostymulacji pod wpływem przyczepionych do ciała elektrod dochodzi do skurczu mięśni, co prowadzi do poprawy ich napięcia i wzmocnienia szkieletu mięśniowego. Dodatkowo poprawia się metabolizm i krążenie krwi oraz przyspiesza proces rozkładu tłuszczu.

Elektrolipoliza

Efektem elektrolipolizy jest to, że zmieniająca się częstotliwość i fale prądu sprzyjają naturalnemu rozkładowi tłuszczów i ich usuwaniu z organizmu. Normalizuje się także bilans wodny organizmu, wzmacnia się tkanka mięśniowa i zmniejsza się objętość ciała.

Terapia ultradźwiękowa

Podczas zabiegu za pomocą wibracji ultradźwiękowych następuje masaż tkanek wewnętrznych i rozbicie komórek tłuszczowych. Terapia ultradźwiękowa poprawia krążenie krwi, stymuluje procesy metaboliczne i normalizuje produkcję kolagenu, skutecznie eliminując cellulit.

Masaż próżniowy

Dysza wytwarzająca podciśnienie rozbija złogi tłuszczu, wygładzając skórę i pomagając organizmowi pozbyć się toksyn i toksyn. Dzięki temu efektowi przywracane jest napięcie mięśni i skóry, a guzowata powierzchnia ciała zostaje wygładzona.

Presoterapia

Jest to rodzaj masażu drenażu limfatycznego, wykonywanego naprzemiennym ciśnieniem powietrza, który pomaga przywrócić krążenie krwi i procesy metaboliczne w organizmie, a także zlikwidować cellulit.

Elena Kobozeva, dermatolog-wenerolog, kosmetolog:„Wszystkie kobiety, które mają cellulit, marzą o tym, żeby się go pozbyć. Niestety, dziś nawet młode dziewczyny mają tę wadę. W leczeniu cellulitu ważne jest zintegrowane podejście: regularne ćwiczenia, prawidłowe odżywianie, prysznice kontrastowe i zabiegi kosmetyczne. Jednym z najskuteczniejszych programów współczesnej kosmetologii jest lifting skóry falami radiowymi. Za pomocą fal radiowych skóra i tłuszcz podskórny ulegają głębokiemu rozgrzaniu, eliminując w ten sposób jeden z głównych czynników rozwoju cellulitu – słabe krążenie. Po serii 5-6 zabiegów skóra staje się znacznie gładsza, a objętość ciała zmniejsza się o kilka centymetrów.

Ekspert: Elena Kobozeva, dermatolog, kosmetolog
Katarzyna Kapustina

Zdjęcia użyte w tym materiale należą do Shutterstock.com

Każda dziewczyna, która spotkała się z tym problemem, marzy o pozbyciu się cellulitu. Metod jest wiele, zarówno do samodzielnego wdrożenia w domu, jak i w specjalnych instytucjach. Najbardziej skuteczne są te, które można wykonać w salonie kosmetycznym.

Ogólne zalety zabiegów antycellulitowych

Cellulit to zaburzenie metaboliczne tkanki tłuszczowej. Objawia się nagromadzeniem nadmiaru tkanki tłuszczowej, połączonym ze zmianami w mikrokrążeniu i drenażu limfatycznym w pobliskich obszarach ciała. Krew żylna i limfa ulegają zastojowi, powodując wyraźny obrzęk tkanki tłuszczowej podskórnej. Zewnętrznie pojawia się w postaci guzków. Drugą nazwą patologii jest lipodystrofia gynoidalna.

Wszystkie zabiegi na cellulit mają na celu wyeliminowanie przyczyn jego pojawienia się. Mają następujące skutki:

• Przyspieszenie metabolizmu, w szczególności lipolizy.
• Normalizacja krążenia krwi i odpływu limfy w obszarach problematycznych, a także w całym ciele.
• Ogólny efekt tonizujący dla organizmu.
• Stymulacja szybkiej eliminacji produktów przemiany materii.
• Poprawa napięcia mięśniowego.
• Otwarcie gruczołów potowych i łojowych, co korzystnie wpływa na wygląd skóry.

Aby osiągnąć najlepszy efekt, trzeba wiedzieć, które zabiegi mają najlepszy efekt antycellulitowy. Uważa się, że są to techniki kosmetologiczne, które mogą być iniekcyjne, sprzętowe i fizjoterapeutyczne.

Zabiegi iniekcyjne obejmują mezoterapię, mezorozpuszczanie, zabiegi sprzętowe obejmują masaż LPG, stymulację elektryczną, presoterapię, a zabiegi fizjoterapeutyczne obejmują terapię tlenowo-ozonową, elektrolipolizę, terapię mikroprądami i ultradźwiękami oraz ultrafonoforezę.

Przyjrzyjmy się im bardziej szczegółowo.

Iniekcyjne zabiegi antycellulitowe

Wśród wszystkich iniekcyjnych metod leczenia cellulitu na pierwszym miejscu znajduje się mezoterapia i mezorozpuszczanie.

Mezoterapia polega na wprowadzeniu w mezodermę (środkową warstwę skóry) za pomocą zastrzyków specjalnych leków pomagających pozbyć się cellulitu.

Wyróżnia się następujące grupy leków stosowanych w tym zabiegu:

• Venotonics i angioprotektory. Wzmacniają ścianę naczyń krwionośnych, zapobiegając zwiększonej przepuszczalności naczyń włosowatych i rozwojowi obrzęku tkanki tłuszczowej podskórnej.
• Leki przeciwskurczowe. Leki te rozszerzają naczynia krwionośne, ułatwiając odpływ krwi żylnej.
• Eutrofia. Należą do nich kwas hialuronowy, elastyna, kolagen. Wzmacniają wewnętrzne warstwy skóry i czynią ją mocniejszą.
• Enzymy lipolityczne. Przyspiesz proces rozkładu tłuszczu.
• Defibrosanty. Leki niszczące mostki włókniste w okolicy złogów cellulitu, dzięki czemu łatwiej się go pozbyć.

Mezoterapia działa wyłącznie lokalnie na problematyczne obszary ciała i dobrze łączy się z innymi zabiegami antycellulitowymi.

Mezorozpuszczanie jest rodzajem mezoterapii. W metodzie tej wykorzystuje się roztwory hipoosmolarne zawierające enzymy lipolityczne.

Lek wstrzykuje się bezpośrednio w tkankę tłuszczową podskórną. Zawiera mniej soli niż komórki tłuszczowe, dzięki czemu z łatwością przenika do adipocytów. Objętość komórek gwałtownie wzrasta, powodując ich pęknięcie, a zawartość przedostaje się do przestrzeni międzykomórkowej, skąd zostaje usunięta wraz z przepływem limfy. Zawartość enzymów lipolitycznych w roztworze zapewnia jednocześnie szybką lipolizę.

Metody obróbki sprzętu

Najlepszymi zabiegami zwalczania złogów cellulitu są masaże sprzętowe.

• Masaż LPG. Posiada efekt próżniowo-wibracyjny. Stosowany jest specjalny masażer, który porusza się po wszystkich problematycznych obszarach ciała. Urządzenie składa się z kilku obracających się rolek masujących, które wytwarzają podciśnienie, dzięki czemu uzyskuje się efekt podciśnienia. Podczas zabiegu osoba musi mieć na sobie specjalny kombinezon, który zapobiega uszkodzeniom skóry. Masażer za pomocą podciśnienia wychwytuje obszary skóry przez tkaninę, dobrze je ugniata, a jednocześnie przepuszcza przez nie wibracje. Łączne działanie na obszary objęte cellulitem pobudza przepływ krwi i limfy, zmniejsza obrzęki, przywraca siłę i elastyczność skórze, oczyszcza gruczoły łojowe oraz poprawia napięcie mięśni.
• Stymulacja elektryczna. Polega na oddziaływaniu na włókno prądów o niskiej częstotliwości dostarczanych ze specjalnego aparatu. Impulsy powodują subtelne ponadprogowe zmiany w poziomach sodu, wapnia i potasu w komórkach mięśniowych i nerwowych. Wahania stężenia jonów powodują powstanie potencjału czynnościowego, co powoduje skurcz mięśni i przejście przez nie impulsu nerwowego. Skurcz jest krótkotrwały i często powtarza się po pewnym czasie. Efekt ten sprzyja rozszerzeniu naczyń krwionośnych, poprawie mikrokrążenia, ułatwieniu drenażu limfatycznego i zmniejszeniu obrzęków tkanek. Stymulacja elektryczna promieniowaniem podczerwonym jest uważana za bardzo skuteczną.


• Presoterapia. Nawiązuje do pneumomasażu i jest rodzajem drenażu limfatycznego. Osoba ubrana jest w specjalny kombinezon, który jest podzielony na komory, z których każda zawiera sprężone powietrze. Jego ciśnienie reguluje się za pomocą urządzeń - od wysokiego do niskiego. Okresowe zmiany parametrów w komorach powodują falowy wpływ na obszary objęte cellulitem, co „wyciska” nadmiar płynu z podskórnej tkanki tłuszczowej i znacznie zmniejsza obrzęki. Poprawia się także przepływ krwi i limfy, przyspiesza metabolizm, rozkład złogów tłuszczu i usuwanie toksyn.

Terapia tlenowo-ozonowa

Metoda leczenia zaliczana jest do fizjoterapeutycznych. Za pomocą zastrzyku lub urządzenia wprowadza się czysty tlen wraz z syntetyzowanym ozonem. Lek należy podawać podskórnie. Zazwyczaj w okolicy pośladków igłowanie wykonuje się w formie „półksiężyca”, a na biodrach – w kierunku pionowym.

Terapia tlenowo-ozonowa daje następujące efekty:

• Zmniejszona lepkość krwi.
• Stymulacja mikrokrążenia.
• Aktywacja syntazy tlenku azotu. Jest to enzym rozrzedzający krew, przyspieszający procesy glikolizy (rozkładu glukozy) i nasycający krew tlenem. Syntetyzowany w śródbłonku naczyń.
• Zmniejszona stabilność tłuszczów hydrofobowych.
• Zniszczenie mostków tkanki łącznej w obszarze cellulitu.

Po terapii tlenowo-ozonowej tkanka tłuszczowa staje się bardziej miękka, bardziej jednorodna, a zewnętrzne objawy lipodystrofii gynoidalnej stopniowo zanikają.

Terapia elektrolipolizą i mikroprądami

Istotą obu zabiegów jest działanie prądu o niskiej częstotliwości na obszary objęte cellulitem.

• Elektrolipoliza. Ma na celu przyspieszenie rozpadu komórek tłuszczowych. Prąd pobudza receptory beta-3 adrenergiczne, które znajdują się w tkance tłuszczowej. Te z kolei zmieniają ładunek błon komórkowych, aktywują syntezę enzymów biorących udział w rozpadzie adipocytów i otwierają zależne od napięcia kanały wapniowe. Wszystkie te procesy powodują zmydlanie tłuszczów (ich emulgację), następnie rozkładają się one na trójglicerydy i przekształcają w kwasy tłuszczowe. Te ostatnie są wydalane przez organizm z żółcią. Elektrolipoliza powoduje również miejscowe podwyższenie temperatury, poprawiając w ten sposób krążenie krwi i odpływ limfy.
• Terapia mikroprądowa. W większym stopniu oddziałuje na wszystkie warstwy skóry, stymulując powstawanie elastyny ​​i kolagenu. Skóra staje się gładka, elastyczna i mocna. Prąd oddziałuje także na naczynia krwionośne i mięśnie. Dzięki temu normalizuje się mikrokrążenie i drenaż limfy, zmniejsza się obrzęk tkanek i przyspiesza się eliminacja toksyn. Zabieg ten zalecany jest po nagłej utracie wagi w celu naciągnięcia zwiotczałej skóry i zwiększenia jej napięcia.

Terapia ultradźwiękowa i ultrafonoforeza

Zabiegi kosmetyczne opierają się na działaniu fal ultradźwiękowych. Różnią się stosowanymi lekami:

• Terapia ultradźwiękowa. Zapewnia jedynie wpływ ultradźwięków. Dobrze pomaga przy zaawansowanym cellulitie ze znacznymi zmianami w tkance włóknistej. Fale ultradźwiękowe muszą mieć częstotliwość powyżej 20 kHz. Działają na tkankę podskórną, stymulując lipolizę na skutek ciągłych wahań płynu międzykomórkowego. Komórki tłuszczowe zderzają się ze sobą, ich błony komórkowe ulegają deformacji, co powoduje wyciek zawartości. Adipocyty zmniejszają swój rozmiar i przestają ściskać pobliskie naczynia krwionośne i limfatyczne. W związku z tym poprawia się krążenie krwi i drenaż limfatyczny w obszarach problemowych. Zniszczeniu ulegają także mostki włókniste pomiędzy lipocytami.
• Ultrafonoforeza. Podczas zabiegu stosuje się ultradźwięki jednocześnie z podaniem leków aplikowanych wcześniej na okolicę cellulitową. Fale ultradźwiękowe zwiększają przepuszczalność skóry, błon komórkowych i ścian naczyń krwionośnych. Pełny zakres efektów zależy od wyboru leku.

Najskuteczniejszym sposobem leczenia tego problemu są zabiegi na cellulit przeprowadzane w salonach. Mają korzystny wpływ na cały organizm, są przeprowadzane przez specjalistów i minimalizują prawdopodobieństwo błędów i powikłań.