Débogage d'une DLL de cube à l'aide de Visual Studio. RVS recueille des signatures contre les lois sur les mineurs et invite tout le monde à rejoindre le processus de CV. Formation pour développer les expériences du client

Je partage mon expérience et propose une master class sur le greffage des concombres. Les rapports ne sont pas obligatoires - je ne recherche pas les notes sur le site, je les montrerai étape par étape dans cet article sous forme d'ajouts, je répondrai aux questions. La photo montre un concombre greffé de l'année dernière avant sa plantation en pleine terre.

Arrière-plan. Il y a trois ans, après avoir lu des articles intelligents et regardé suffisamment de vidéos, je me suis intéressé au greffage de cultures maraîchères. Tout a commencé avec les pastèques - je voulais les cultiver dans notre région froide de Moscou. J'ai greffé les pastèques, puis les concombres ont germé, j'ai décidé de les greffer aussi, car il restait beaucoup de lagenaria et le processus de greffage prenait beaucoup de temps. La première expérience avec les concombres a été très réussie : le premier concombre de l'OG a été consommé le 5 juin, au lieu du 3 au 7 juillet habituel. Cela m’a fait plaisir et j’ai décidé de me faire vacciner chaque année. Mais les pastèques n'ont pas eu de chance - l'été a été humide et froid pour elles, rien n'a poussé. La deuxième année, d'une main confiante, j'ai commencé à couper le porte-greffe avec le scion, en conséquence, j'ai tout gâché et un seul greffon sur un concombre et quelques greffons sur des pastèques ont pris racine. Merci au moins pour cela. Les pastèques n'ont encore pas eu de chance et je leur ai dit au revoir pour toujours. Le concombre m'a rendu heureux à nouveau - il a porté ses fruits avant tout le monde et a pris sa retraite plus tard que tout le monde. Mais l'année dernière, j'ai pris le greffage au sérieux, j'ai acheté les bonnes pinces à linge aux Chinois, et... Je n'ai rien gâché, mais j'ai tellement greffé que j'ai dû distribuer les plants aux voisins. Et j'ai planté jusqu'à 9 greffés et un enraciné pour moi-même, au lieu des deux greffés standard et quatre propres enracinés. Vous vous souvenez probablement du froid été de 17 ? Nous avons eu de la neige en juin. Mon seul concombre cultivé sur place est mort, incapable de résister aux catastrophes météorologiques. Mais les greffés ne nous ont pas laissé tomber, ils ont produit une récolte décente (nous mangerons probablement les fermentés jusqu'à la nouvelle année).

A quoi servent ces vaccins ? Nous développons l'intégrité, c'est-à-dire la précision, entre nos mains, ainsi que la motricité fine de notre cerveau, apprenons quelque chose de nouveau, mais aussi tuons le temps et occupons les rebords des fenêtres. Et si nous mettons les blagues de côté, alors pour la récolte, bien sûr . Surtout pour les récoltes précoces, ainsi que pour les récoltes dans des conditions de catastrophes naturelles. Pourquoi un concombre greffé est-il plus fort que sa propre racine ? Parce que la lagenaria (porte-greffe) possède un système racinaire puissant, qui commence à fonctionner lorsque le sol se réchauffe à partir de 7 degrés, contrairement au concombre, pour lequel la température confortable du sol est de 14 degrés, de plus, les racines de lagenaria ne sont pas aussi délicates que celles du concombre. ceux et lorsqu'ils sont transplantés dans un endroit permanent, ils ne sont pas aussi blessés. Les semis peuvent être plantés dans le sol non seulement pendant 30 jours, mais vous pouvez également attendre calmement que la neige fonde et ne pas vous soucier de savoir si les concombres survivront à la replantation lorsqu'ils seront envahis par la végétation.

Quelqu'un est curieux ? Ensuite, je continuerai.

Je continue.
Cette photo montre clairement les cotylédons de lagenaria et la pousse de concombre :

Plus proche. On voit que le concombre est complètement séparé de ses racines et pousse déjà sur lagenaria

Il nous faudra : des graines de lagenaria et de concombre, il est conseillé de prendre des concombres précoces pour une récolte précoce, une petite pince, une lame de rasoir et des pinces à linge pour le greffage. Tous les outils et moyens improvisés peuvent être remplacés par tous les appareils à portée de main. Des pinces à linge pour les vaccinations sont disponibles à prix fixe. Les pinces à linge marron sont des pinces à cheveux, je les utilise lorsque le greffon a déjà pris racine, que la tige est devenue plus épaisse, mais que le site de greffe doit encore être réparé.

Addendum 1. Aujourd'hui 29 mars 2018, j'ai fait tremper des graines de lagenaria pour que leur coque se ramollisse. Pour une journée. Je l’ai rempli d’eau chaude à 70 degrés. Demain, ils devront faire une "autopsie"

Après avoir lu vos commentaires, j'ai appris que les graines de lagenaria sont assez chères ou ne sont pas du tout disponibles à la vente. Nous n’avons pas besoin de dépenses supplémentaires. Après tout, il y aura certainement des plantes en ruine dans le processus. Au début, j'ai moi-même perdu beaucoup de plants, parfois je les ai mal coupés, parfois je les casse lorsque je combine les sections et répare le site de greffage. Par conséquent, je vous suggère de vous entraîner d’abord sur n’importe quelle citrouille, juste pour mettre la main dessus. Ainsi, en même temps que lagenaria, faites tremper les graines de citrouilles, de concombres - tout ce que vous n'hésiterez pas à jeter plus tard.

Addendum 2.
8 heures se sont écoulées et j'ai décidé de vérifier les graines de lagenaria. Il s'est avéré que leur coquille n'est plus si dure. Nous continuons donc et faisons une « autopsie », ou plus exactement une scarification. Fendez soigneusement chaque graine avec une pince, en les pressant sur ses épaules. Ensuite on met le tout dans un bol avec un peu d'eau, le bol dans un sachet et tout cela dans un endroit tiède. Nous attendons que les graines commencent à éclore.

Je tiens à vous prévenir que je n'utilise aucun stimulant. Vous pouvez faire comme vous en avez l'habitude.

Addendum 3.
Le 1er avril, je ne crois personne (je me souviens de mon enfance) Et je n'en crois pas mes yeux, car les graines de lagenaria ont commencé à éclore.

Sur les 15 préparés, seuls 5 ont éclos jusqu’à présent. Je les plante dans des tasses séparées de 200 grammes. 2-3 cm de terre au dessus des graines. Je prends un sol très léger et meuble, de sorte que plus tard, lors du greffage, la plante puisse être facilement retirée du sol - cela rend le greffage plus pratique. Si vous semez dans un bol, faites une distance entre les graines de 4 à 5 cm.

Annexe 4.
2 Avril. Je continue de planter les graines de lagenaria éclos dans des coupelles,
et maintenant il est temps de s'attaquer aux concombres. Je commence à les semer par trempage. S’ils éclosent, je les planterai également dans des godets de 100 grammes.
La prochaine fois, nous nous reverrons dans une semaine ou deux, lorsque les lagenaria et les concombres ouvriront leurs cotylédons. Habituellement, je cultivais des plantes sans éclairage avec des lampes, elles s'étiraient et c'était très pratique de planter avec une langue. Cette fois, je mettrai quelques plantes sous la lampe et je verrai ensuite si ces plantes conviennent au greffage. Il s'est avéré que les plants devaient être laissés sans éclairage artificiel jusqu'à l'apparition de la première vraie feuille. L'hypocotylédone allongée est très pratique pour la greffe.

Le 4 avril. Les concombres hâtifs ont dû être plantés dans un état envahi par la végétation. Et je n'étais pas à la maison juste ce jour-là

La première boucle de lagenaria et trois autres graines éclos. Sur 15 graines, 12 sont vivantes – un bon résultat.

Addendum 5.
23 avril. J’ai enfin pu me faire vacciner, aujourd’hui c’est arrivé ! J'ai immédiatement mis quelques lagenaria de côté - je vais les planter dans un tas de compost et faire pousser une citrouille pour les graines pour l'année prochaine.
Pour le travail, nous avons besoin de plants de concombre et de lagenaria, de pinces à linge pour le greffage et de lames de rasoir.

Plus proche:

J'ai vacciné :

Je les ai plantés dans des verres d'un demi-litre, en fixant les pinces à linge avec des baguettes.

Les premiers jours, je n’expose pas les plants au plein soleil. Les plantes perdront d'abord leur turgescence, ce qui n'est pas surprenant : elles ont été coupées. Dans une semaine je pincerai la tige du concombre sous le greffon. Cela devrait être fait en trois doses tous les trois à quatre jours. La première fois juste un peu, puis beaucoup, et la troisième fois, vous pouvez couper complètement la tige du concombre, séparant ainsi la plante de ses racines. Après ces manipulations, le plein soleil le premier jour est contre-indiqué. En parallèle, je regarde les lagenaria et, si des points de croissance apparaissent, je les retire à nouveau avec un cure-dent.

J’enlève les pinces à linge et les supports après avoir planté les plants en pleine terre (j’y laisse la racine de concombre, ça ne fera pas de mal). En même temps, je regarde une dernière fois la lagenaria pour voir s'il y a des bourgeons là-bas - je la nettoie. Le greffon doit être situé à 2 à 4 cm au-dessus du niveau du sol.

Visual Studio dispose d'un mécanisme permettant de s'attacher aux processus en cours d'exécution à l'aide du débogueur Visual Studio. Pour plus d’informations sur le débogueur Visual Studio, consultez la documentation Attacher aux processus. Ensuite, le débogage sera abordé à l'aide de l'exemple d'un cube créé dans la section Création d'un cube DLL dans Visual Studio.

1. Afin d'attacher une DLL de cube à un processus et de commencer le débogage, elle doit être chargée en mémoire. La DLL est chargée en mémoire après avoir sélectionné le nom de la stratégie dans le champ Nom du type de stratégie. Une fois la DLL chargée en mémoire, elle peut être attachée à un processus.

2. Dans Visual Studio, sélectionnez Déboguer -> Attacher au processus.

3. Dans la boîte de dialogue Rejoindre un processus trouver dans la liste Processus disponibles processus Designer.exe, auquel vous souhaitez rejoindre.

Si le processus s'exécute sous un autre compte utilisateur, vous devez vérifier le Afficher les processus de tous les utilisateurs.

4. Il est important que dans la fenêtre Rejoindre le type de code qui doit être débogué a été spécifié. Paramètre par défaut Auto essaie de déterminer le type de code qui doit être débogué, mais ne détermine pas toujours correctement le type de code. Pour définir manuellement le type de code, vous devez suivre ces étapes :

Dans le champ Rejoindre, cliquez sur Choisir.

Dans la boîte de dialogue Sélection d'un type de code appuie sur le bouton Remplir déboguez les types de code suivants et sélectionnez les types à déboguer.

Cliquez sur OK.

5. Cliquez sur le bouton Joindre.

6. Dans Visual Studio, vous devez définir des points d'arrêt dans votre code. Si les points d'arrêt sont rouges et remplis de rouge (et que Studio est en mode débogage), cela signifie que la version exacte de la DLL a été chargée. Et si les points d'arrêt sont rouges et remplis de blanc (et que Studio est en mode débogage), alors la mauvaise version de la DLL a été chargée.

26.06.2016

La communauté des parents est indignée par les lois adoptées par la Douma d'État qui discriminent les citoyens sur la base des liens familiaux - ce week-end, des piquets de protestation de masse auront lieu en Russie pour recueillir des signatures pour une lettre ouverte au président de la Fédération de Russie.

Les militants sociaux de la « Résistance parentale panrusse » (RVS) continueront à recueillir les signatures des citoyens dans le cadre d'un appel au président de la Fédération de Russie V.V. Poutine demandant le rejet des projets de loi sur les mineurs n° 953369−6 et n° 953398−6. , ce qui a placé la famille dans une position discriminatoire.

Rappelons que le 21 juin 2016, les « décriminalisateurs » de la Douma d'État de la Fédération de Russie, ignorant les appels des manifestants et les nombreuses publications dans les médias après les manifestations panrusses des 20 et 21 juin, sous prétexte prétendument « exécuter les ordres du Président », a adopté ces projets de loi en 3ème lecture, approuvant ainsi « l'emprisonnement » des parents pour avoir donné une fessée pédagogique à leur enfant (et pas seulement).

Rappelons qu'en décembre 2015, le président russe V. Poutine, dans son message à l'Assemblée fédérale, a demandé à la Douma d'État de soutenir la proposition de la Cour suprême de « décriminaliser » un certain nombre d'articles du Code pénal de la Fédération de Russie - nous nous parlons de délits mineurs. En particulier à propos de l’article 116 « Coups ». L'objectif est bon : par exemple, si un jeune homme trébuche pour la première fois et bat quelqu'un, provoquant des douleurs physiques, mais sans nuire à sa santé, alors il n'est pas nécessaire de gâcher sa vie avec une « marque criminelle » - ici vous pouvez limitez-vous aux sanctions administratives. Cependant, selon les nouveaux projets de loi, si le même impact physique est commis entre parents et proches, cela sera considéré comme un délit !

Un amendement au projet de loi n° 953369-6, introduisant un nouveau sujet de droit pénal : une « personne proche », a été déposé entre la première et la deuxième lecture du projet de loi. Dans ce projet de loi, les actions violentes impliquant l'infliction de douleurs physiques à l'encontre d'êtres chers sont assimilées à des actions « motivées par des motifs hooligans, ou motivées par une haine ou une inimitié politique, idéologique, raciale, nationale ou religieuse, ou motivées par la haine ou l'inimitié envers tout groupe social ». " Dans le même temps, les affaires pénales ne feront pas l'objet d'un classement en raison de la réconciliation des proches !

Ce « crime » SERA PUNI, notamment, par « une restriction de liberté pour une durée maximale de deux ans, ou des travaux forcés pour une durée maximale de deux ans, ou une arrestation pour une durée maximale de six mois, ou une peine d'emprisonnement ». pour une durée maximale de deux ans. »

A noter que les projets de loi AVANT adoption par la Douma d'Etat a reçu un avis négatif de la Chambre publique de la Fédération de Russie. Les discussions sur les projets de loi, y compris cet amendement, peuvent être consultées sur le site officiel de la Chambre publique https://www.oprf.ru/press/conference/2148

D'ailleurs, malgré les protestations de la communauté des parents, la Douma d'État a approuvé en décembre 2014 le projet de loi FZ-442 « Sur les services sociaux pour la population de la Fédération de Russie », auquel ont participé des représentants du lobby russe des mineurs, sous le prétexte de « prendre soin des familles dysfonctionnelles », poussé par la possibilité d'établir un régime de « soutien social » pour les familles sans le consentement des citoyens eux-mêmes et sans le droit de refuser ce « service » (c'est-à-dire un contrôle complet et inconditionnel sur le vie de famille).

Ainsi, on peut affirmer qu'en Fédération de Russie, au plus haut niveau législatif, la formation d'un système anti-famille juvénile selon le modèle occidental bat son plein, selon lequel les méthodes traditionnelles et séculaires d'éducation des enfants dans notre pays sont qualifiés de « violation des droits de l'enfant », avec sa confiscation ultérieure aux parents, et la famille elle-même, avec toute sa palette complexe et diversifiée de relations entre proches, semble être un « terreau » pour criminels potentiels.

Pour l'adoption définitive, les projets de loi n° 953369−6 et n° 953398−6 doivent passer par deux instances supplémentaires : ils doivent être approuvés par le Conseil de la Fédération et signés par le Président. Notre tâche est d’empêcher que cela se produise !

Les militants sociaux du RVS, dans une lettre ouverte au Président de la Fédération de Russie, demandent de ne pas signer ces projets de loi, « qui violent la Constitution de la Fédération de Russie et ne répondent pas aux aspirations du peuple russe, qui s'efforce de préserver valeurs familiales traditionnelles et empêcher la propagation des technologies juvéniles sur le territoire de notre État.

« Très bientôt, nous pourrions tous nous retrouver dans une « situation de vie difficile ». Nous disons « tous » parce que beaucoup ont une famille et des enfants, et beaucoup vont bientôt en créer. Par conséquent, nous, citoyens de la Fédération de Russie, nous tournons vers vous en tant que garant de la Constitution de la Fédération de Russie, dont les normes peuvent être violées par les lois adoptées. Arrêtez-les, Monsieur le Président !

Nous invitons tout le monde à se joindre à la collecte de signatures.

B. Interaction avec les expériences du client

L’une des définitions les plus anciennes de la psychothérapie psychologique est la suivante : la psychothérapie est une « thérapie par la parole ». Bien sûr, au cours de plus de cent ans de développement de la psychothérapie, nous avons appris à utiliser « pour le traitement » non seulement la conversation, mais elle reste toujours le principal canal d'interaction avec le client, à travers lequel nous mettons en œuvre la plupart de nos moyens psychothérapeutiques. Avec un certain degré de convention, nous pouvons dire qu'une conversation psychothérapeutique est une continuation du développement d'une conversation ordinaire, dans laquelle certaines particularités apparaissent et la principale est - attention aux expériences du client.

Dans une conversation psychothérapeutique une attention particulière est portée au vécu du client, et cette conversation est spécialement arrangée pour qu'elle des expériences qui ne s'étaient pas manifestées auparavant sont apparues.

Il n’est pas difficile de remarquer que selon ce critère, la plupart des conversations sociales et quotidiennes sont structurées de manière complètement différente. Par exemple, dans de nombreuses conversations ordinaires, les participants ne s’intéressent pas du tout aux expériences des autres. Et naturellement, dans la plupart des conversations, les gens ne s’immergent pas autant dans leurs expériences que dans des conversations spécialisées avec un psychothérapeute.

En même temps, toutes les conversations sur les expériences ne sont pas utiles dans le travail psychothérapeutique. Dans la plupart des cas, la conversation thérapeutique ne devrait pas être une conversation « sur les expériences », mais plutôt « les vivre directement ». Autrement dit, le plus souvent, il est utile de ne pas parler analytiquement des expériences, mais de les expérimenter directement et directement.

De telles actions du psychothérapeute, visant à manifester les expériences du client et son expérience directe, j'appellerai en outre - déroulement des expériences.

Pourquoi le déroulement des expériences est-il si important pour la psychothérapie ?

Le déroulement des expériences est une condition nécessaire à un travail psychologique efficace. Il y a au moins deux raisons très simples pour lesquelles cela est nécessaire :

La plupart des problèmes des clients deviennent des « problèmes pour le client » précisément en raison de la présence de conflits émotionnels en eux. En ce sens, il est évident que pour comprendre le « problème du client », il est nécessaire d’explorer ses expériences et ses conflits émotionnels.
Le développement d'expériences associées au problème du client augmente son expérience d'inconfort subjectif dû à ce problème au cours de la séance et fournit ainsi une motivation pour un travail psychologique actif.

Et si tout est plus ou moins clair avec la première raison, alors j'écrirai sur la seconde un peu plus en détail :

Pour que le client ressente des changements à la suite de la psychothérapie, il doit non seulement venir à la thérapie, mais aussi y « travailler » activement. De plus, un tel travail est exigé du client, tant pendant les séances thérapeutiques qu'après celles-ci, directement dans la vie. C'est pourquoi l'efficacité du travail psychothérapeutique augmente considérablement lorsque le client éprouve un grave inconfort dû aux problèmes qui le concernent, car C'est cet inconfort qui constitue un motif naturel pour un travail psychothérapeutique actif. Et par conséquent, il est important de travailler avec les clients sur des sujets où le client « fait mal » à quelque chose, où il ressent un « inconfort », car... C'est sur de tels sujets que le client a une raison de « travailler » et de changer.

Et la bonne nouvelle est que dans l'écrasante majorité des cas, si une personne déclare néanmoins un certain sujet, alors quelque part un « inconfort » inquiétant y est associé. Et afin d'activer le processus de « travail sur les changements » chez le client, nous devons trouver le point de cet inconfort - c'est-à-dire dérouler les expériences les plus complexes dans le sujet proposé.

Comment déployer les expériences du client ?

Que fait un psychothérapeute pour que les expériences du client se manifestent dans une conversation psychothérapeutique ? Je décrirai ensuite les principales actions qu'un psychothérapeute peut entreprendre dans ce but :

Maintenir l’importance de toutes les expériences

Tout au long du travail, le psychologue doit toujours faire sentir au client que toutes ses expériences sont importantes pour le travail psychologique, même les plus « étranges, stupides, inadéquates et ridicules ». Ceux. pour un psychologue, lorsqu'il travaille, en principe, il ne devrait pas y avoir d'expériences étranges, stupides, inadéquates et absurdes du client - toute expérience du client doit être entendue et perçue. Et très souvent, le travail psychologique doit commencer par le psychothérapeute qui soutient le droit du client à vivre tout ce qu'il vit - en lui donnant le sentiment que ses sentiments « ont le droit d'être ». Et toute réponse du client dans l’esprit « J’ai une expérience stupide » nécessite une réponse immédiate de soutien :

0 : L’expérience ne peut pas être stupide, elle est ce qu’elle est. Et si cela existe, il est important d’en parler.

Rejoignez et partagez les expériences des clients

Lorsque les expériences d’une autre personne sont importantes pour nous, nous les rejoignons automatiquement. Par exemple, nous nous sentons tristes avec une personne qui est triste, ou nous avons peur avec quelqu'un qui a peur. Le psychologue doit s’impliquer dans les expériences du client et, dans une certaine mesure, les rejoindre, car Ce n’est que dans un tel environnement que la plupart des gens peuvent parler de leurs expériences. Cette « réactivité émotionnelle » du psychologue donne au client un sentiment de « séparation » de ses expériences et favorise son déroulement et son approfondissement. Extérieurement, cela peut ressembler, par exemple, à ceci :

Un petit miroir corporel des expériences du client ;
Répéter les derniers mots du client, en répétant son intonation, son volume et sa vitesse de parole ;
Confirmation par les mots « oui », « aha » de ces moments où le client commence à parler avec émotion.

Pendant le processus d'apprentissage, il est utile de vérifier si vous êtes connecté aux expériences du client, et peut-être même d'essayer consciemment de le faire avec plus de force. Mais naturellement, dans le travail direct d'un psychologue, tout cela se produit automatiquement, comme des manifestations naturelles de la « réactivité émotionnelle » du psychothérapeute.

Renseignez-vous sur les expériences

Naturellement, le client peut et doit être interrogé sur ses expériences. Ici, je voudrais noter deux détails :

Les questions sur les expériences ne doivent pas paraître froides ou dures, sinon elles auront l’effet inverse. Imaginez la question posée d’une voix glaciale et dure : « Quelles expériences avez-vous vécues à ce moment-là ? - et vous comprendrez son absurdité.
La question généralisée « comment vous sentez-vous ? » - est plus souvent nuisible à notre tâche qu'utile. Cette question ne fait souvent que dérouter le client au lieu de l'aider. Pour une discussion plus détaillée de cette question, « comment vous sentez-vous ? » Un paragraphe distinct de ce chapitre sera consacré.

Vous pouvez interroger le client sur ses expériences, par exemple avec les questions suivantes :

0 : Quelle expérience avez-vous vécue à ce moment-là ?
0 : Décrivez cette expérience plus en détail. A quel moment est-il apparu ?
0 : Qu’aviez-vous envie de faire ou de dire à ce moment-là où cette expérience est apparue ?
Et bien sûr, toute la gamme de questions à clarifier et à approfondir, par exemple :

Effrayé? => Quoi ? => Que voulais-tu faire ? => Montrez-le physiquement.
En colère? => Pour quoi ? => Que voulais-tu faire/dire ? => Comment est-ce possible ?
Êtes-vous heureux? => Pourquoi ? => Comment l'avez-vous vécu ? => Montrez-le physiquement.

Renseignez-vous sur les événements qui ont provoqué l'expérience

Les expériences des gens ne naissent pas de nulle part, mais du fait que les clients se trouvent dans des situations différentes. Si nous parvenons à identifier correctement la situation qui a provoqué les sentiments forts du client, il nous suffit alors simplement de l’interroger à ce sujet pour que toutes les expériences du client se manifestent. Une question sur la situation pourrait ressembler à ceci :

0 : Que s'est-il passé là-bas ? Où tout a commencé ? Et alors ?
0 : Qu'a-t-il dit ? Comment l'a-t-il dit ? Qu'est-ce qui t'est arrivé? Qu'avez-vous répondu ? Comment as-tu dit ça ?
0 : À quel moment de cet événement avez-vous ressenti le plus d’anxiété ?

Résumé. Formation pour développer les expériences du client

Dans ce manuel, de nombreux exercices seront consacrés à l'enseignement du déroulement des expériences du client. Dans un sens, toute psychothérapie peut être appelée « la capacité de déployer les expériences du client ». Pour éviter les répétitions inutiles, je ne vous proposerai pas beaucoup d'exercices pour développer des expériences pour le moment, car... ils se retrouveront dans le cadre de sujets plus restreints. Mais quand même, à la fin de ce paragraphe, je souhaite vous proposer un exercice que vous pouvez essayer :

Rejoignez et partagez les expériences du client ;
Interrogez le client sur ses expériences en utilisant une méthode simple mais assez efficace.

Exercice B1. %2 Élargir les expériences en pointant vers un mot dans le discours

Client choisit pour une histoire n'importe quel objet qui lui plaît : un jouet de sapin de Noël de l'enfance, un jouet pour enfants, etc.
Thérapeute, d'abord:

Demande à la personne d'essayer de lui décrire ce qui l'attire vers ce sujet, ce qu'elle aime.
Efforcez-vous de devenir « émotionnellement réactif », de rejoindre et de partager les expériences du client.

Thérapeute, la tâche principale :

En écoutant le discours d'une personne, le thérapeute sélectionne parmi une réplique sur deux un mot, qui, lui semble-t-il, cache une expérience émotionnelle importante pour une personne. Cette place dans la parole peut être perçue par le thérapeute comme :

émotionnel;
gêné;
émouvant;
inquiétant;

Ayant choisi un tel mot, le thérapeute construit une remarque comme suit :

0 : Parlez-moi un peu plus de « [ mot]».

Options supplémentaires pour la variété :

0 : Essayez d'écouter votre expérience lorsque vous dites « [ mot]».
0 : Essayez d’écouter votre expérience derrière les mots « [ mots]».

0 : Qu'est-ce qui vous a intéressé dans notre conversation ?

Deux modes de travail avec les expériences

Vous devez soutenir les expériences du client de différentes manières à différents moments. Lorsque les expériences du client deviennent fortes, le psychothérapeute doit être résilient, courageux et actif. Mais dans les moments où les expériences du client sont « cachées comme un escargot dans une maison », le psychothérapeute doit devenir très délicat, discret et favorable aux plus petites manifestations d'expériences afin de les « attirer » à la surface.

Cette différence dans le travail avec les expériences est bien illustrée par la comparaison avec l'allumage d'un incendie. Lorsque nous allumons un feu, au début, il est important de ne pas éteindre la petite flamme de quelque manière que ce soit - nous retenons notre souffle, plaçons très soigneusement le papier et le laissons s'enflammer. Mais lorsque la flamme a déjà éclaté, nous avons besoin d'actions beaucoup plus décisives afin d'influencer d'une manière ou d'une autre le feu. Et lorsqu’il n’y a plus aucun risque d’éteindre la flamme, nous pouvons l’utiliser activement conformément à nos objectifs.

Notre travail avec les expériences clients est à peu près le même. Pour travailler efficacement, un psychothérapeute doit être capable d'être dans au moins deux modes de travail avec les expériences :

La pratique montre que les étudiants qui commencent la pratique sont le plus souvent dans l'un ou l'autre mode, alors que pour un travail à part entière, ils ont besoin des deux, inclus dans la séquence requise. Les erreurs classiques liées au choix du mauvais mode ressemblent à ceci :

Lorsqu'un client vient chez un psychothérapeute, dans les premières minutes, il ne ressent rien de très vivant. De plus, dans ces premières minutes, de nombreux clients ont souvent du mal à reconnaître ce qui leur arrive et ce qui est important pour eux. Et si à un tel moment le psychothérapeute lui pose une question trop insistante du type : « Que veux-tu à la réunion d’aujourd’hui ? ou "comment vous sentez-vous?" - alors de telles questions ne peuvent que désorienter le client. Mais si le psychothérapeute laisse du temps au client, ne le précipite pas et lui demande, par exemple, de simplement commencer à dire à voix haute ce qui lui vient à l'esprit, alors au bout de quelques minutes la sphère émotionnelle du client sera activée et les questions directes deviendront déjà à sa disposition.
Lorsqu'un client éprouve des sentiments forts, nous pouvons souvent voir l'image exactement opposée : le psychothérapeute débutant est effrayé, trop prudent et attend plutôt que les sentiments forts disparaissent. Alors que c'est le moment même où il est possible d'effectuer le travail psychothérapeutique principal - si l'on ajoute de la stabilité et du courage à la délicatesse du psychothérapeute.

Détection d'expérience / Mode « Attirer les expériences cachées »

Ce mode de fonctionnement est nécessaire dans de nombreux cas, mais les plus courants d'entre eux sont :

Un client vient à une rencontre avec un psychothérapeute sans expérience actuelle ni sujet de travail tout fait.
Un client vient à un rendez-vous avec un psychothérapeute avec un sujet clair, mais formulé depuis longtemps. Et pour le moment, le sujet est privé de la chose la plus importante : une véritable expérience « en direct ». Ceux. il y a quelque temps, le sujet était brûlant, mais au moment de la session, il était « épuisé » ou était remplacé par des sujets plus « brûlants ».

Techniquement, le mode de détection d'expérience ressemble à ceci. Le plus souvent, au début, il est important que le psychothérapeute fasse une pause et calme un peu le client pour qu'il prenne le temps de « être dans le vide » sans avoir besoin de répondre rapidement à quelque chose.

0 : Prenez votre temps. Prenez du temps pour vous. Laissez-vous reprendre vos esprits.

Après cela, le psychothérapeute peut proposer au client une tâche très simple qui ne nécessite pas de stress et ne perturbe pas son propre état, par exemple :

0 : Essayez simplement de commencer à dire à voix haute ce qui vous passe par la tête.
0 : Essayez de nommer les pensées qui vous viennent involontairement à l’esprit.
0 : Essayez de lister les différents sujets auxquels vous avez pensé aujourd’hui.

Après cela, le psychothérapeute donne du temps au client et s'efforce de ne pas « perturber » son expérience avec des questions prématurées. Et lorsque le client commencera à parler et que son émotivité sera suffisamment activée, il pourra passer à l'étape suivante du travail.

Il est important de connaître les expériences actuelles et vécues du client, car sans elles, on ne peut pas compter sur l’émergence de sa propre activité cognitive et de son propre désir de changement. Malheureusement, en travaillant sur des sujets qui ne sont pas pertinents au moment de la séance, les clients réduisent souvent les bénéfices potentiels de la psychothérapie pour eux-mêmes.

Mode d'interaction active avec les expériences / « Mouvements vers les expériences »

Mais peu importe, Le principal mode de travail d'un psychothérapeute est. Une fois que la sphère émotionnelle du client a été suffisamment activée et « enflammée » (d'après la métaphore de la flamme), dans la plupart des cas, le thérapeute doit un travail actif pour dévoiler et explorer les expériences du client et l’aider à les vivre. Le thérapeute doit se déplacer prudemment mais délibérément avec le client vers les endroits les plus difficiles et vers les expériences les plus puissantes.

D'après mon expérience en tant que superviseur, le problème le plus courant qui empêche les psychothérapeutes débutants de rendre les séances de formation utiles est d'éviter les endroits les plus difficiles émotionnellement dans le travail avec un client. Il semble que les psychothérapeutes débutants ont peur de provoquer trop d’anxiété chez le client et évitent habilement toutes les parties difficiles. Et tout irait bien sans le fait que l'effet psychothérapeutique vient du contact avec les expériences les plus difficiles, et un psychothérapeute est souvent nécessaire pour aider le client à le faire avec beaucoup de soin et de sécurité. Tout ce qui précède ne signifie pas qu'un psychothérapeute doit être impoli et sans tact - au contraire, beaucoup de sensibilité et de précision sont nécessaires de la part d'un psychothérapeute pour parler avec un client des choses les plus difficiles et les plus effrayantes, mais dans un tel manière à ne pas provoquer d'affect ou de réaction émotionnelle incontrôlable chez le client, ils n'ont vraiment rien d'utile. Par conséquent, dans notre travail, nous avons besoin combiner en un seul tout:

précision, délicatesse, attention à l’état du client ;
courage, concentrez-vous sur la recherche d'expériences fortes et la volonté d'y faire face.

Je vais donner quelques questions d'un psychothérapeute qui correspondent à ce mode de travail avec les expériences ; comparez-les avec le style discret du mode précédent :

0 : Quelle est pour vous la chose la plus difficile et la plus désagréable dans ce sujet ?
0 : Qu'est-ce qui vous cause le plus de peur/irritation/anxiété dans ce sujet ?
0 : Êtes-vous désormais capable de parler de ce qui vous inquiète le plus ?

Évidemment, des questions de ce type nécessitent du thérapeute une bonne combinaison de courage et de délicatesse. En leur posant la question, le psychothérapeute, pour ainsi dire, dit au client qu'il est prêt à affronter et à résister à toutes les expériences fortes du client - et à côté d'un tel psychothérapeute, le client a moins peur de faire face lui-même à des expériences fortes.

Résumé de deux modes de travail avec les expériences

Veuillez noter encore une fois que mode d'interaction active avec les expériences pas du tout pareil sur- mais pour le travail, nous avons besoin des deux à des moments différents. Pour faire simple, alors mode de détection d'expérience nous en avons le plus souvent besoin en début de séance, et mode d'interaction active avec les expériences- le reste du temps de travail.

Ensuite, pour améliorer l’efficacité de l’apprentissage, je combinerai deux tâches d’apprentissage en un seul exercice. Je vous suggère de mettre en pratique la capacité de détecter les expériences du client en utilisant l'exemple de la tâche la plus typique : aider le client à trouver un sujet pertinent au début de la session.

Exercice B2. %2 Aider le client à découvrir ses expériences actuelles

Idée d'exercice :

Aidez le client à découvrir ses expériences actuelles en lui accordant du temps et en lui posant des questions très simples. La même chose peut être dite avec des mots : laissez le client être en contact avec son « vide » pendant un certain temps, « ne faites pas peur au vide », mais laissez-le l'écouter et voir quels thèmes en ressortiront.

Thérapeute, au début, propose au client :

0 : Prenez votre temps, il est particulièrement important de prendre votre temps dans cet exercice. Vous pouvez essayer d’exprimer à haute voix différents sujets qui vous intéressent ou vous concernent, qui pourraient potentiellement être importants ou intéressants pour vous aujourd’hui. Essayez de ne pas choisir un sujet à la fois, mais parlez-en un peu différents.
Si nécessaire, avant la première question vous pouvez proposer :

0 : Ou faites une pause et commencez simplement à dire à voix haute ce qui commence à vous venir à l'esprit - et peut-être qu'alors ce qui vous intéresse maintenant deviendra progressivement plus clair.

Thérapeute, en cours:

0 : Parlez-moi un peu plus sur ce sujet.
0 : Parlez-moi de vos expériences sur ce sujet.
0 : Y a-t-il plus Des sujets, réflexions ou expériences qui vous intéressent ?
Si soudainement le client se concentre sur un sujet et ne passe pas du tout aux autres, alors vous pouvez essayer « d'élargir l'avis » d'une autre manière :

0 : Quels sous-thèmes voyez-vous dans ce sujet ?

Il est important que le thérapeute pose des questions non pas pour approfondir chaque sujet, mais pour augmenter le nombre de sujets afin que le client parle de ses différents sujets avant d'en choisir un.

Clôture (prévoyez 1,5 minute à la fin pour ces questions)

0 : Écoutez, essayez de répondre par vous-même, lequel des sujets que vous avez énumérés vous cause le plus d'anxiété ? (à noter que cette question appartient déjà à un autre mode thérapeute – « aller vers les expériences »)
0 : Si vous deviez choisir le sujet qui est le plus important pour vous en ce moment, que choisiriez-vous ?

Discussion (1 minute supplémentaire à la fin) :

Le client essaie de décrire ce qu’il a ressenti pendant l’exercice, comment les questions du thérapeute l’ont influencé au début et comment la question du groupe « avancer vers les expériences » l’a influencé à la fin.

Si cet exercice est effectué correctement, alors 90% du temps, le client et le thérapeute seront en mode « mode détection d'expérience ». Mais au final, je propose au thérapeute de poser une, et une seule, question depuis le mode « aller vers les expériences ». Cela devrait suffire pour ressentir la différence entre les modes.

Apprendre à s'écouter

Dans certaines situations et pour certaines personnes, il est difficile de détecter et d’identifier des expériences en soi. Et il ne suffit peut-être pas que le thérapeute se contente de se déplacer vers mode de détection d'expérience. Parfois, les clients ont besoin d’instructions plus détaillées sur ce qu’ils doivent faire afin de comprendre ce qu’ils vivent et d’identifier leurs expériences.

Afin d'aider le client à identifier son expérience dans une telle situation, le psychothérapeute ne doit pas seulement poser des questions sur l'expérience, mais donner au client des instructions détaillées, à la suite desquelles le client pourra comprendre ce qu'il ressent. Voici des exemples de telles instructions :

0 : S'il vous plaît, revenez mentalement au moment où cela s'est produit. Rappelez-vous le moment où vous avez vu cela. Quelle a été la première chose que vous vouliez faire à ce moment-là ? Quel a été le premier mouvement qui s’est produit dans le corps au premier instant ?
0 : S'il vous plaît, revenez mentalement au moment où cela s'est produit. Rappelez-vous comment il vous a dit cela. Quelle était alors la première chose que votre âme voulait ? Quelle est la première chose qui vous est venue à l’esprit et que vous vouliez dire à ce moment-là ?
0 : Regardez mentalement cette situation. Parlez-nous un peu plus de vos expériences qui commencent à apparaître lorsque vous commencez à penser à elle et à la considérer dans votre esprit.
0 : Parlez-moi un peu plus de ce mystère. Prenez votre temps, essayez d'exprimer ce sentiment en d'autres termes, aussi étrange soit-il.
Ou un universel, quoique plutôt général :

0 : Prenez votre temps. Prenez du temps pour vous. Essayez d'écouter cette expérience. Qu'est-ce qu'il essaie de vous dire ?

Vous remarquerez peut-être que tous les exemples ci-dessus offrent à une personne :

Ralentir.
Recréez une image dans votre imagination (par exemple, retournez dans le passé).
Commencez à « écouter » ce qui se passe dans l’âme et le corps, d’une manière ou d’une autre.

De nombreuses personnes n'ont pas eu l'expérience dans la vie que quelqu'un serait, en principe, attentif à leurs expériences, considérerait leurs expériences comme importantes et les a invités à prendre leur temps et à les exprimer avec des mots. Par conséquent, lorsqu’un psychothérapeute fait cela, cela peut à lui seul constituer une expérience nouvelle et importante pour une personne. De plus, il est même logique de le faire de la même manière et dans les mêmes termes lors d'une psychothérapie. Plus nous demandons au client de ralentir et de s'écouter avec des mots similaires, plus il a de chances de maîtriser cela en tant qu'algorithme et d'apprendre à le faire lui-même dans la vie de tous les jours.

Dans l’exercice ci-dessous, vous pouvez tester par vous-même l’impact de ces instructions. Pour l’exercice, j’ai choisi des consignes très générales mais universelles.

Exercice B3. %2 Apprendre au client à écouter ses expériences

Client choisit une expérience actuelle peu claire ou une expérience peu claire dans certaines situations
Thérapeute, en cours:

Écoute et, si nécessaire, aide un peu le client à raconter, par exemple, à l'aide de remarques :

0 : Essayez d'en dire plus sur cette expérience.
0 : Essayez de décrire ce que vous aimeriez comprendre à ce sujet ?

Thérapeute, la tâche principale :

Ce serait bien si le thérapeute, au moins trois fois au cours de la conversation, donne au client des instructions pour s'écouter, de préférence dans les mots les plus identiques :

0 : Prenez votre temps. Prenez du temps pour vous. Essayez d'écouter cette expérience. Qu'est-ce qu'il essaie de vous dire ?

Clôture (consacrez une minute là-dessus à la fin)

0 : Qu’avez-vous trouvé intéressant dans notre conversation ?

Pourquoi la question « Comment vous sentez-vous ? » ne fonctionne-t-elle pas bien ?

Cette question psychologique bien connue ne fonctionne souvent pas aussi bien que nous le souhaiterions. Il arrive souvent que non seulement cela n'aide pas, mais qu'au contraire cela interfère avec le client et le processus psychothérapeutique. Voici ce qui ne va pas avec cette question :

Il exige du client une réponse que celui-ci n'a peut-être pas encore reçue - et le désoriente ainsi.
Cela peut dérouter le client à cause d'une pensée importante ou d'une expérience importante.
Cela pousse le client à « généraliser plusieurs expériences en un seul sentiment » - et cela est presque toujours nuisible.
Il n'explique pas à une personne comment comprendre exactement ce qu'elle vit - beaucoup ne savent pas comment faire cela.

Je vais. La question « Comment vous sentez-vous ? » En action. (illustration à partir de notes sur ce sujet)

A part cela, cette question n'indique pas clairement si cela signifie :

a) vivre une certaine situation à un moment précis ;
b) l'expérience au moment de raconter la situation ;
c) de vagues expériences générales maintenant ;
d) expériences d'interaction avec le thérapeute ;
ou quelque chose de différent.

Et en ce sens, au mieux, cela donne une réponse imprévisible, et au pire, une désorientation du client ou une «généralisation néfaste de plusieurs expériences en une seule».

Nous ne donnerons pas maintenant de solution à tous les problèmes ci-dessus posés par la question « que ressentez-vous ? » Mais il existe deux principes simples qui résolvent la plupart des problèmes, et c'est par là que nous commencerons :

La question du thérapeute doit tenir compte de l'état actuel et des capacités du client.
La question de l’expérience doit pointer vers un moment précis et un domaine précis. Par exemple:

0 : Dites quelque chose sur votre expérience...

...qui survient lorsque vous vous trouvez à cet endroit.
...qui survient lorsque vous vous souvenez de cette personne.
... cela revient lorsque l'on réfléchit à ce sujet.
...survenu lorsque je vous ai posé la question précédente.

Les expériences doivent être racontées à une autre personne

La présence même d’une autre personne affecte considérablement la qualité des manifestations des expériences du client. Une telle présence exacerbe les traces émotionnelles du traumatisme social et crée une plateforme expérimentale pour de nouvelles expériences émotionnelles.

Dans la phrase précédente, deux idées importantes ont été exprimées sous une forme très condensée. Je vais les dévoiler plus en détail :

Ce n'est pas un hasard si la plupart des expériences ont une expression externe, par exemple des expressions faciales. Nos ancêtres vivaient en groupe et une bonne compréhension des expériences de chacun était nécessaire pour une vie de groupe efficace. Ainsi, les expériences, en plus de la fonctionnalité de régulation du comportement, ont également des fonctions communicatives innées.
En revanche, la plupart de notre bagage émotionnel nous est parvenu « grâce » à nos différentes interactions « réussies » avec les gens. Et si, par exemple, le client souffre d'une sorte de traumatisme social fort, des traces de celui-ci apparaîtront très probablement lors de l'interaction avec le thérapeute - et grâce à cela, elles seront diagnostiquées.

Il y a plusieurs conséquences intéressantes à en tirer :

En raison de cette socialité des émotions, la présence d’une autre personne à côté de l’expérimentateur a un impact significatif sur la gravité de la manifestation de la plupart des expériences.
Certaines expériences sont vécues mieux et plus pleinement en présence d’autrui et lorsqu’elles sont racontées à un autre.
Et certaines expériences, en présence d’un autre, sont vécues plus difficilement. Mais c'est extrêmement utile pour diagnostiquer et comprendre les difficultés du client. Et c’est dans ces cas-là qu’il suffit de raconter des expériences difficiles à une autre personne pour qu’elles perdent de leur pertinence et « lâchent prise ».
Une personne inquiète a souvent besoin d’une certaine réponse de la part d’une autre personne à son histoire. Par exemple, dans une réponse démontrant une compréhension, une attitude chaleureuse, une participation aux expériences, etc. Bien que la personne qui fait l'expérience elle-même ne comprenne pas toujours cela. Et sans cette réponse, il n’y a pas de bon achèvement ni de « décharge de l’expérience ».

Et en fait, ce qui précède suffit déjà à recommander que la plupart des gens, dans la plupart des situations, vivent leurs difficultés non pas seuls, mais à côté de quelqu'un d'autre. Et si cette personne est également « spécialement formée », alors généralement c'est bien.

Visual Studio a une capacité pratique de s'attacher à un processus en cours d'exécution (Outils - Attacher au processus...) lors du débogage. Pratique jusqu'à ce que vous deviez le faire avec une régularité enviable, alors sélectionner le processus souhaité dans la liste qui s'ouvre devient extrêmement fastidieux. C'est pourquoi on souhaite automatiser ces actions simples.

Examinons la solution en utilisant Visual Studio 2010 comme exemple ; il n'y a pas de différences fondamentales avec les autres versions.

1. Tout d'abord, dans Macro Explorer (Outils - Macros - Macro Explorer), nous allons créer un nouveau module AttachToProcess.

2. Dans le code du module, ajoutez une fonction à attacher à un processus avec le paramètre ProcessName.
Fonction publique AttachToProcess (ByVal ProcessName As String) As Boolean Dim success As Boolean success = True Essayez le débogueur Dim As EnvDTE80.Debugger2 = DTE.Debugger Dim transport As EnvDTE80.Transport = debugger.Transports.Item ("Default") Dim name As String = System.Security.Principal.WindowsIdentity.GetCurrent().Name name = name.Substring(0, name.IndexOf("\")) Dim process As EnvDTE80.Process2 = debugger.GetProcesses(transport, name).Item(ProcessName ) process.Attach() Catch ex As System.Exception success = False End Try Return success End Function
3. Ajoutons une méthode qui sera utilisée plus tard pour appeler depuis Visual Studio. Il précise le nom du processus.
Sub AttachToW3WP() If Not AttachToProcess("w3wp.exe") Then System.Windows.Forms.MessageBox.Show("Impossible d'attacher au processus") End If End Sub
Le code final du module.
Module public AttachToProcess Fonction publique AttachToProcess(ByVal ProcessName As String) As Boolean Dim success As Boolean success = True Essayez le débogueur Dim As EnvDTE80.Debugger2 = DTE.Debugger Dim transport As EnvDTE80.Transport = debugger.Transports.Item("Default") Dim name As String = System.Security.Principal.WindowsIdentity.GetCurrent().Name name = name.Substring(0, name.IndexOf("\")) Dim process As EnvDTE80.Process2 = debugger.GetProcesses(transport, name). Item(ProcessName) process.Attach() Catch ex As System.Exception success = False End Try Return success End Function Sub AttachToW3WP() If Not AttachToProcess("w3wp.exe") Then System.Windows.Forms.MessageBox.Show(" Impossible de s'attacher au processus") End If End Sub End Module
Vous pouvez exécuter la macro manuellement et vérifier que tout fonctionne comme il se doit.

4. Ajoutez une barre d'outils pour le bouton d'appel de macro (Affichage - Barres d'outils - Personnaliser...).

5. Ajoutez un bouton (commande). Les macros sont dans la catégorie Macros, ce qui est assez surprenant.

Nous avons maintenant un panneau avec un bouton pour rejoindre rapidement un processus.

6. La touche finale. Attribuez une combinaison de touches pour exécuter la macro.

Voilà ! Désormais, vous pouvez appeler Attach au processus souhaité en un clic ou à l'aide de raccourcis clavier.

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