Как делать расслабляющий массаж: техники общего массажа. Массаж жене: как подарить эротическое наслаждение в домашних условиях

Суть массажа стоп – воздействие на специальные рефлекторные зоны, каждая из которых является проекцией внутреннего органа. У этой процедуры многовековая история, упоминание о ней можно встретить еще в рисунках племени майя.

Приложив немного сил и терпения, можно научиться делать массаж стоп. Как его правильно делать себе, как сделать массаж ног любимому мужчине, возможно ли предотвратить развитие плоскостопия у ребенка? Найдя ответы на эти вопросы, любая девушка сможет стать прекрасной любовницей и заботливой мамой.

Когда массаж ступней необходим

Массирование стоп прекрасно расслабляет, снимает стресс. С помощью этой приятной процедуры можно устранить следующие недомогания:

постоянное чувство усталости,
частые приступы головной боли,
ухудшение качества сна,
неправильный обмен веществ.

Традиционная медицина не считает подобные симптомы признаками серьезных заболеваний, поэтому правильное массирование стоп станет отличным решением для устранения таких проблем. При регулярном проведении улучшается кровообращение, активизируется работа всех внутренних органов, проходят депрессивные состояния.

Хотите быть здоровыми – учитесь выполнять массаж!

Девушкам, которые много ходят на высоких каблуках, для предотвращения плоскостопия и появления выступающих косточек на ногах необходимо освоить технику массирования ступней.

Необходимо регулярно массировать ноги ребенку. Это не только укрепит мышцы, устранит плоскостопие, но и поможет гиперактивным детям немного успокоиться.

Если правильно массировать ступни мужчине, это окажет профилактическое воздействие на органы малого таза, предотвратит развитие мужских заболеваний и импотенции.

Принципы массажа

Начинается массирование с пальцев ног, продвигается к пятке. Нужно захватывать и голень, что максимально улучшит кровообращение.

Чтобы освоить все схемы ступни, на которых обозначены активные точки, понадобится немало времени. Начать можно с простого варианта, разделив подошву на несколько зон:

голова и шея – активные точки расположены на пальцах;
грудная клетка, верхние конечности – зона воздействия затрагивает подушечки пальцев, заканчивается на середине свода;
брюшная полость, органы малого таза – от середины свода до начала пятки;
за позвоночник отвечает внутренняя сторона ступни.

Процедуру неправильно делать сразу после еды или на голодный желудок. Лучшее время – через час после трапезы вечером. Чтобы улучшить движение крови, можно выпить 2-3 стакана теплой чистой воды.

Перед началом процедуры ноги следует ополоснуть, энергично, тщательно растереть. Массирование стоп производится при помощи крема – можно взять детский или специальный разогревающий. Но более правильно выполнять массаж с использованием специальных масел.
После окончания массирования ноги следует хорошо укрыть, полежать 10 минут.

Даже если правильно сделать один сеанс – поднимается настроение, уходит усталость. Для закрепления результата нужно провести не менее 10 сеансов. Если во время массажа в какой-либо точке ощущается боль – это свидетельствует о проблеме в соответствующем органе. Девушкам массаж помогает справиться с ПМС.

Как правильно делать массаж в домашних условиях

Дома можно массировать ступни любимому мужчине, ребенку, можно делать самомассаж.
После энергичных растираний нужно круговыми движениями растереть каждый палец в течение минуты, сгибать и разгибать их в каждую сторону. Двигаться следует от ногтей к основанию.
Людям среднего возраста активные сгибания могут доставить дискомфорт, поскольку некоторые суставы и мышцы работают недостаточно хорошо. Поэтому нужно делать все аккуратно, постепенно увеличивая интенсивность.

Благодаря воздействию на активные точки улучшается иммунитет, активизируются память и творческое мышление.

Следующий этап – круговые движения большими пальцами по всей площади подошвы. Необходимо правильно распределять интенсивность нажатий, поскольку кожа на подошве имеет неравномерную толщину. Особого внимания и максимальных усилий требуют пятки – в этих местах кожа наиболее грубая.

Для полного расслабления необходимо потянуть ступню вперед и назад, повернуть по кругу вправо и влево. Затем необходимо левой рукой, сжатой в кулак, пройтись по всей стопе интенсивно. Правая ладонь при этом должна массировать ступню сверху.

Помимо растирания, необходимо делать поглаживающие, разминающие и зигзагообразные движения от подъема стопы до основания пальцев, а затем в обратную сторону. Такие движения эффективны при гипертонусе ног и плоскостопии.

Нужно хорошо помассировать основание пятки при помощи большого и указательного пальца. Постукивающими движениями пройтись от середины пятки до самого верха стопы, а затем – от ступни к лодыжке. Сделать массаж голеностопа, тщательно необходимо массировать ложбинку между сухожилиями.

Завершающий этап – мягкие, расслабляющие поглаживания. После чего нужно укутать ноги полотенцем.

Как выполнить массаж ступней детям

Такая процедура – лучшая профилактика плоскостопия у детей. Массирование стоп повышает гибкость мышц, укрепляет защитные функции организма, максимально сближает маму и ребенка. Если правильно и регулярно делать массаж – у детей развивается координация движения, формируется правильная осанка.

Технология проведения массажа ступней грудному ребенку:

Левой рукой зафиксировать левую ногу в области голени. Большим пальцем растирать подошву, движения направлять от пятки к пальцам, можно нарисовать цифры, имя ребенка.
Нажать на середину стопы – пальчики ребенка согнутся. Провести пальцем по наружному краю стопы к пятке – нажать на середину пятки, пальчики разогнутся.
Легко помассировать каждый пальчик.
Несильно разминать, растирать свод стопы, ахиллесово сухожилие. Аккуратно постучать подошвой по твердой поверхности – это приведет в норму тонус ножки.

Противопоказания

При всех неоспоримых достоинствах у процедуры есть противопоказания. Массирование не производят, если есть грибковые поражения, при обострении хронических заболеваний.
При диабете, остеопорозе, проблемах с мелкими суставами стопы, варикозе массирование нужно делать весьма осторожно.

Трудно найти человека, который бы был равнодушен к массажу. Причём, это касается мужчин и женщин. Различные соприкосновения с кожей, будь то поглаживания, пощипывания, лёгкие растирания приносят не только удовольствие, но и расслабление, дают успокаивающий эффект. Хорошее самочувствие после таких манипуляций гарантировано.

Важно научиться правильно делать расслабляющий массаж, чтобы он принёс больше положительных результатов. Не совсем корректные движения, могут привести к обратному результату, а в некоторых случаях даже навредить.

Техника расслабляющего массажа включает в себя грамотные, правильные движения, которые должны сочетаться с подобранным к определённому типу кожи косметическими средствами.

Существующие нормы

При массажных манипуляциях затрагиваются различные части тела. Участвуют здесь и внутренние органы. Поэтому, следует знать, на какие зоны и с какой силой можно применять усилия. Существуют правила:

знать расположение лимфатических узлов, чтобы выполнять движения строго вдоль них;
руки массируются, начиная от кистей с переходом в локтевую часть;
область грудной клетки - к подмышечным впадинам;
ноги затрагиваются от стоп к коленкам, далее к тазовой области;
поясничный отдел - направление вниз.

Постарайтесь чтобы массируемый человек расслабился . Общий расслабляющий массаж выполняется более качественно, если тело человека обнажено.

В процессе работы, не останавливайтесь на длительные паузы между переходами из одной части тела в другую. Желательно, чтобы расслабляющий массаж тела проводился с применением специальных, косметических масел или кремов. Не забывайте, выбирая крем, учитывать тип кожи массируемого .

Перед началом процедуры, согрейте свои руки и косметическое средство . Человек на сеансе должен испытывать только положительные эмоции.

Общий расслабляющий массаж для женщин

Личная жизнь женщины складывается из нескольких важных составляющих. И один из моментов - спокойное, умиротворённое эмоциональное состояние. Хорошо, если проживающий с женщиной мужчина, обучится делать расслабляющий массаж и технике выполнения.

Мужчина, освоивший необходимы массажные манипуляции, откроет в своей даме новые, неизведанные, чувственные ощущения. От сеанса женщина получит не только настоящее удовольствие, но и снимет напряжение, расслабится и отдохнёт. Расслабляющий массаж для женщин - замечательный вариант подарить своей любимой минуты наслаждения.

Если женщина вынашивает ребёнка, то это не станет препятствием к сеансу.

Что даст женщине такая процедура:

устранит боли в мышцах;
снимет утомляемость;
нормализует кровообращение (особенно важно в районе малого таза);
предотвратит варикозное расширение;
улучшится самочувствие, настроение;
предупредит стрессовые ситуации;
поможет справиться с повышенными нагрузками.

Чтобы сеанс принёс все эти положительные результаты, необходимо знать как проводится расслабляющий массаж для женщин и технику его выполнения.

Важное замечание: в состоянии беременности лучше проконсультироваться с врачом по поводу проведения сеансов.

Грамотный сеанс

Собираясь применить правила выполнения массажного сеанса, помните, что вы делаете его не в лечебных целях. Скорее, это воздействие на психологическом уровне. Как грамотно справиться с задачей, и выполнить расслабляющий массаж фото ниже дадут необходимые подсказки.

Есть несколько правил, которые желательно соблюдать, чтобы получить ожидаемый результат:

сеанс выполняется вечером (можно перед сном);
предварительно проветрите комнату, завесьте шторы, включите ненавязчивое освещение;
исключите сквозняки, резкие, громкие звуки;
используйте ароматические свечи с ненавязчивым ароматом (можно использовать вместо крема ароматические масла);
если берёте крем, он должен быть тёплым (разогретым) - быстрее проникнет к глубоким слоям кожи;
выполнять на голом теле;
паузы между движениями минимальные;
в процессе сеанса поддерживайте непрерывное соприкосновение ваших рук с телом массажируемого.

От того, как правильно делать расслабляющий массаж всего тела, зависит самочувствие человека после сеанса.

Как проходит сеанс?

Успокаивающие сеансы можно выполнять в различных направлениях. Но, расслабляющий массаж - самый хороший вариант получить максимальное удовольствие в домашних условиях.

Существуют следующие приёмы:

поглаживание. Именно с этого шага стоит начинать сеанс. Кожа постепенно становится тёплой, и следующие манипуляции проходят с более интенсивным воздействием;
растирание. Здесь прилагаются усилия посильнее, но нельзя причинять болевые ощущения. Используйте подушечки пальцев и ладони;
пощипывание. Нужно захватывать небольшие участки кожи, легонько пощипывать их;
вибрация. Применяется ребро ладони или кулак. Но, все движения должны быть обязательно лёгкими;
разминание. Это слабый захват кожи для согревания перед окончанием сеанса.

Эти шаги несложные, и научиться им можно, находясь дома. Не забывайте, что в есть ситуации, при которых проведение сеанса недопустимо:

поднявшаяся температура тела;
дефекты кожных покровов;
открытые (даже небольшие) ранки или трещинки;
воспалённые лимфатические узлы;
периоды после операций.

Если же человек визуально здоров, не жалуется на недомогание, то смело приступайте к сеансу.

Пошаговая инструкция

Желаете подарить своим близким необычное удовольствие? Удивите их сеансом успокаивающих массажных движений. Дайте почувствовать, как вы любите их. Как делать расслабляющий массаж грамотно, чтобы массажируемый получил максимально полезный результат?

Приготовьте место, на котором комфортно разместится человек. Желательно, чтобы поверхность была твёрдая . Для удобства подложите под голову небольшую подушечку или валик.

Руки у массажируемого должны расслабиться и лежать вдоль тела.

Начните сеанс с ног - одной из самых уставших частей тела. Выполняйте на стопах движения по кругу, затроньте боковые стороны бёдер .

Следующий переход - спина. Позвоночник испытывает огромные нагрузки. Ведь, естественное положение человека - стоя или лёжа. Если работа предполагает в основном сидячее положение, то к концу дня особенно ощущается утомляемость. Поэтому, спине уделите побольше внимания .

Движения, проводимые от плеч, затем к обеим сторонам спины, и заканчивая районом поясницы, снимут дневное напряжение. Закончив со спиной, накройте её тёплой простынкой, переходите к следующему участку. Теперь подошла очередь рук. Поглаживайте их по кругу, от ладоней к плечам, и в обратном направлении.

Нельзя в процессе сеанса причинять боль. Если человек жалуется на слишком большие усилия, которые вы прилагаете - прислушайтесь.

Завершается сеанс шейным участком. Можно поделать аккуратные движения вдоль позвонков. Попросите человека лечь на спину, чтобы захватить место от волос по направлению к плечам.

По окончании процедуры, укройте массируемого тёплым покрывалом, и оставьте его для окончательного восприятия сеанса минут на 15.

От того, как пройдёт массаж расслабляющий и как это делается, зависит дальнейшее самочувствие человека. Поэтому, постарайтесь вложить в сеанс все свои навыки и немного души.

Положительные моменты

Выполнение успокаивающих, массажных движений даёт замечательные результаты. Положительные свойства таковы:

кожа становится лучше;
быстрее идут обменные процессы организма;
эффект снятия усталости;
хорошее самочувствие.

Массируя спину, вы снимаете общее напряжение. Прекращаются боли в мышцах, уходят плохие мысли.

Состояние шейного отдела и верхней части спины влияет на качество сна , умение бороться со стрессами. Движения в этих частях снимают сильное умственное напряжение.

Внимание на стопы ног - они устают сильнее всего . Релаксирующие манипуляции снимут переутомление и дадут желаемый отдых.

Шея и голова в районе волос отвечают за утомляемость организма. Не забывайте об этих местах в процессе процедуры .

Обязательно сходите к врачу, перед релаксирующими мероприятиями. Возможно, что у кого-то будут противопоказания. Если со здоровьем нет видимых проблем, то не откажите себе в нескольких приятных, релаксирующих процедурах.

Еще 5 тысяч лет тому назад китайские целители обнаружили удивительные свойства массажа, помогающего почти при всех недугах. Сегодня массаж является одним из наиболее распространенных методов естественного лечения. Конечно же, лучше за этим обратится к специалистам, но можно научиться делать его и самому, к примеру, своей половинке. Нужен он, прежде всего, для:

расслабления организма после рабочего дня,
снятия стресса,
релаксации,
улучшения настроения.

Кроме того, это возможность отодвинуть в сторону на некоторое время накопившиеся проблемы, упорядочить мысли и восстановить внутреннее равновесие.

Сеанс может длиться около 20-30 минут. Не будет ошибкой сочетать различные стили массажа, к примеру, элементы тайского и классического, точечного и глубокого. Руководствуясь ниже изложенными правилами, вполне реально в короткие сроки научиться делать массаж своим близким, а их благодарность будет вам наградой за проделанный труд.

Когда полезен массаж спины

улучшается работа сердца посредством увеличения среднего количества перекачиваемой крови за минуту;
налаживается более активная доставка к тканям организма питательных веществ: глюкозы, аминокислот, кислорода;
расслабляются мышцы спины;
открываются дополнительные капилляры и активизируются кислородсодержащие клетки;
нормализуется артериальное давление.

Основной принцип массажа заключается в том, чтобы выполняя последовательные движения, продвигался по направлению кровотока в венах, минуя лимфатические узлы.

Массажная техника в классическом виде включает:

1. Проглаживание спины , с которого должен начинаться каждый сеанс. Оно направлено на расслабление организма и его подготовку к более интенсивным движениям. Проглаживание выполняется вдоль и поперек спины всей ладонью, а также по окружности вокруг лопаток. Можно комбинировать легкие, едва ощутимые прикосновения снизу вверх по спине с более энергичными движениями сверху вниз.

2. Растирание проводится от боков к позвоночнику и обратно. Особенно важно тщательно растереть шейную область и плечи. Таким образом можно в некоторой степени устранить отложения солей, отеки и мышечное напряжение.

3. Разминание осуществляется с помощью обеих рук, захватывая пальцами складки кожи и постепенно перемещая руки от позвоночника в сторону. Каждая сторона спины массируется отдельно. Разминание помогает работе сердечно-сосудистой системы, увеличивая приток крови к тканям, способствует их очистке от побочных продуктов обмена веществ.

4. Прихлопывание проводится ладонями рук, для более мягкого эффекта – ладонь в форме ложки. Прихлопывание делается по мышцам, минуя кости, плечи и почки. Движения должны быть пружинистыми, короткими и безболезненными, способствуя лучшей циркуляции крови и сокращению мышц.

5. Вибрация осуществляется кончиками пальцев круговыми движениями от поясницы к шее, принося расслабление мышцам и регуляцию обмена веществ.

Элементарный массаж спины для начинающих

Каждый день мышцы нашего тела «работают», находятся в постоянном напряжении. Мы даже не задумываемся, что наш образ жизни приводит к болям в спине, ногах и пояснице. Отлично помогает снять напряжение после тяжелого дня расслабляющий массаж.

Грамотно сделанный массаж позволит избавиться от стресса, приведет в тонус и даже поможет забыть о проблемах и поднять настроение. Единственным недостатком является то, что его нельзя сделать самостоятельно, без чьей-либо помощи.

Освоить технику может любой желающий, в этом нет ничего сложного. Чтобы добиться нужного эффекта, иногда достаточно даже простых прикосновений. Ну а если использовать еще и специальное масло, то ваш «пациент» уйдет в нирвану и уж точно будет вам благодарен!

Предлагаем вам освоить несколько простых техник массажа спины, которые помогут сделать его приятным и эффективным. Все эти техники (полностью или частично) применяются и при массаже живота, головы и стоп. Фактически это основа для проведения самых разных

Массаж спины этапы

Источник: http://www.wikihow.com/Massage-Someone’s-Back.

1. Проводить массаж нужно на достаточно жесткой поверхности. Идеально конечно массажный стол, но поскольку в домашних условиях это не возможно, выберите максимально твердую кровать. Важно постелить чистую простынь, так как ваш клиент будет лежать лицом вниз.

подбираем кровать с жестким мартацем

2. Руки нужно обязательно хорошо вымыть.

3. Массаж спины проводится с использование масел, чтобы ваши руки мягко скользили по спине. Налейте немного масла на ладони и разотрите его чуть-чуть, так чтобы ваши руки согрелись и ваше последующее прикосновение к спине клиента было теплым.

4. Начните с легкого поверхностного массажа. Двигаться нужно от поясницы к плечам и обратно, при этом движения к плечам следует делать более интенсивными, но на этом этапе все же мягкими. Движения проводятся всей ладонью (поглаживание).

5. Теперь давление можно слегка усилить, проводя мягко ребром ладоней вдоль позвоночника и усилия когда вы производите разглаживание в области плечей полной развернутой ладонью.

6. Переместите ваши руки на бока клиента и проводите мягкие слегка захватывающие движения (снизу - вверх).

7. Плавными движениями начинаем разминать плечи, проводя круговые движения руками. Не не переусердствуйте, следите за тем, чтобы не причинить боль.

8. Можно перейти к более интенсивному массажу. Двигайтесь вверх, захватывая кончиками пальцев небольшие складочки кожи. Помассируйте сначала левую, потом правую части спины, не трогая позвоночник. Продвигаемся снизу вверх к плечам, которые массируем чуть сильнее.

массируем захватывающими движениями

9. Плечи можно отдельно дополнительно помассировать, так как это место часто очень сильно «страдает» от сидячего образа жизни. Просто увеличиваем время массажа на этом участке. Очень хорошо здесь применить элементы , слегка надавливая на отдельные точки в этой области.

Важно следить, чтобы у клиента не было боли!!! Особенно в области шеи!!!

10. Проводим более сильные массажные движения спины. Слегка надавливая, можно промассировать кулаками в верхней части спины на небольшом расстоянии от позвоночника. Не старайтесь раздавить пациента, прислушивайтесь к нему и следите за его реакцией!!!

11. Завершить массаж можно так же очень легким похлопываем или сенсорно «пройтись» по всей спине (снизу вверх) кончиками пальцев. Это успокоит кожу.

Видео-урок массажа спины

Очень доступно и грамотно показан классический массаж спины, с комментариями про технику выполнения конкретного этапа.

Детский играющий массаж

Дети очень любят этот массаж, так как это не только приятная для них процедура, но и смешное общение с мамой или папой.

«Рельсы рельсы» - правой рукой, а затем левой проводите по спине снизу вверх, рисуя 2 линии
«шпалы шпалы» - рукой рисуете поперечные линии
«ехал поезд запоздалый» - кулачком очень мягко имитируете движение поезда (снизу вверх)
«и рассыпал зерно» - ладошками рук проводите поглаживающие движения по всей спине
«пришли куры поклевали, поклевали и ушли» - легкое «клевание» спины подушечками пальцев в хаотическом порядке.
«пришли гуси пощипали, пощипали и ушли» - легкие пощипывания спины.
«пришли слоны потоптали, потоптали и ушли - надавливание кулачками на спину.
«и в конце пришла лисичка и все хвостиком размела» - нужно погладить спину руками.

Эротический массаж помогает избавиться от психологической и физической усталости. Прикосновения к различным участкам тела позволяют расслабиться и получить удовольствие. Интимный массаж жене – отличная возможность проявить нежность ко второй половине и укрепить близкие отношения между партнерами. Если супруги охладели друг к другу, то эротический массаж – эффективный способ разжечь страсть и сексуальный аппетит.

Что такое эротический массаж?

Классическое массирование включает растирания, надавливание, разминание руками различных участков тела. Эротический или интимный массаж дополняется нежными поглаживаниями всем телом партнера и поцелуями. Эта техника пришла к нам с Востока. Так, например, в Китае контролировали продолжительность полового акта при помощи стимуляции определенных точек, а в Индии возбуждающие прикосновения сопровождались нанесением ароматических масел.

Массаж жене на дому – это приятный сюрприз от мужчины, который хочет упрочить эмоциональный контакт и пробудить сексуальную энергию женщины. Интимный характер ласк доставит партнерше физическое и эмоциональное наслаждение. Поглаживания различных частей тела помогут лучше определить эрогенные зоны. Интимный массаж на дому не имеет четких правил, главное – помочь жене расслабиться, переключить внимание от будничных проблем и разбудить чувственность.

Как сделать жене массаж?

Чтобы задуманный эротический сюрприз был приятным и возбуждающим, необходимо создать соответствующую обстановку. Для этого понадобится:

приглушенный свет,
ароматические свечи,
приятная музыка.

Поверхность, на которую нужно уложить жену, не должна быть мягкой. В комнате должно быть тепло, ведь во время массажа партнеры обнажены, а процедура длится от получаса до часа.

Обязательным условием является нанесение масла или специального крема на руки мужчины и тело женщины. Если вы уверены в ароматических предпочтениях партнерши, смело используйте масло с ее любимым ароматом.

Распространенные варианты для создания интимной обстановки:

жасмин,
иланг-иланг,
ваниль,
апельсин,
пачули.

Расслаблению способствует теплая ванна, можно начать эротический массаж именно с нее. Перед касаниями обязательно разогревают руки и смазывают их кремом. Это сделает кожу ладоней более мягкой, пальцы будут нежно скользить по телу любимой.

Эфирные масла обладают мощным воздействием на психологическое состояние женщины. Они заставляют полностью расслабиться или, наоборот, пробуждают сексуальное желание. Но если ваша партнерша склонна к аллергии, воспользуйтесь гипоаллергенным лосьоном.

Тело женщины полно загадок, делая эротический массаж, необходимо следить за ее реакцией, это позволит выявить новые эрогенные зоны.

Сексуальный массаж для жены: техника выполнения

Начинать процедуру стоит с конечностей – ступней или кистей. Для этого уложите свою любимую на живот. Чтобы жене было удобно, положите ей под ноги валик из полотенца.

Мягкими движениями разминайте каждый пальчик, ступню и участок между пальцами. На ступнях находится множество нервных окончаний, их стимулирование доставит партнерше массу удовольствия. От поглаживаний переходят к разминанию ребром ладони или фалангами пальцев. С кистями рук поступайте по такой же схеме – сначала нежные поглаживания, затем более интенсивное разминание.

От ступней медленно продвигайтесь к икрам, бедрам и ягодицам. Движения выполняются подушечками пальцев или всей ладонью. Добавить интимности позволят прикосновения губами и языком.

Эротический массаж ягодиц или бедер по интенсивности физического воздействия существенно отличается от процедуры с кистями или стопами. Эти места менее чувствительны, поэтому их можно пощипывать и слегка похлопывать. Внутренняя часть бедра очень чувствительна к прикосновениям. Энергичное воздействие заставит партнершу возбудиться, но ее следует успокоить нежными поглаживаниями.

Особенность эротического массажа заключается в постепенном нарастании стимулирующего воздействия, которое закончится страстным сексом.

Приступая к воздействию на спину, помните, что между лопаток расположена эрогенная зона, которой следует уделить особое внимание.

Эротический массаж происходит в различном темпе. От интенсивности действий зависит их эффект – нежные медленные поглаживания расслабляют партнершу, а быстрые – стимулируют. В этот интимный момент сведите разговоры до минимума, а лучше молчите. Говорить за вас будут руки, выражая любовь языком нежных поглаживаний и прикосновений.

Не оставьте без массажа шею и плечи. Этот участок испытывает напряжение и зажатость после трудового дня. Нажимы и растирания помогут девушке расслабиться, снять усталость. Женщина вряд ли решится на сеанс эротического массажа в салоне, а на дому с любимым мужчиной она сможет получить незабываемое удовольствие.

Массаж живота и груди жены

Если хотите сделать эротический массаж груди и живота особенно приятным, обильно смажьте руки маслом.
Воздействие на живот должно быть особо деликатным, достаточно погладить круговыми движениями по часовой стрелке зону вокруг пупка. Прикосновения рук дополняют поцелуями.
Далее уделяют внимание талии, проводя руками вверх и вниз, слегка оттягивая кожу.
Чтобы эротический массаж не казался намеком на пошлость, не стоит мять женскую грудь или крутить соски. Достаточно нежно провести по периметру округлостей, легко поиграть с самыми чувствительными частями.
Не оставляйте без внимания шею, ведь у многих женщин здесь расположены эрогенные зоны. Осторожные прикосновения пальцев, языка и губ заставят ее трепетать от удовольствия.
Уши не менее чувствительный орган, их массируют двумя пальцами – большим и указательным. Нежно разминают поверхность, особенно мочки.

Массаж интимных органов

Добравшись до самого сокровенного места, старайтесь быть предельно осторожным и нежным;
Интимные части тела очень чувствительны, поэтому прикасайтесь расслабленными пальцами, делая массаж нежными, но дразнящими движениями;
Воздействие губ и языка будут очень уместны;
В процессе массажа отмечайте участки, особо отзывающиеся на прикосновение, и обязательно возвращайтесь к ним;
Если вы не ставите цели довести жену до оргазма, то контролируйте интенсивность ласк;
Выполняя интимный массаж жене на дому важны не только теоретические знания, но и фантазия партнеров.

Советы по выполнению эротического массажа:

Не начинайте сеанс интимного массажа в плохом настроении, лучше перенесите его на более подходящий день;
Хорошо увлажняйте кожу рук и тело женщины;
Внимательно наблюдайте за реакцией партнерши, вы можете получить много полезной информации об ее эрогенных зонах;
Никогда не садитесь на женщину, располагайтесь сбоку или над головой, в зависимости от массируемого участка тела;
Одно из правил эротического массажа – не отрывать рук от тела. Подготовьте все необходимое в пределах досягаемости. Чтобы не пришлось вставать и отходить от жены, нарушая установившуюся связь.

Эротический массаж – это интимный процесс, почти такой же, как секс, поэтому получить удовольствие можно только при полном взаимопонимании и доверии партнеров.