Размери на палачинки на мряна. Правене на дъмбели
Как да направите дъмбели със собствените си ръце, чертежи, изчисления, описание на дизайна.
Предложено за разглеждане спортна екипировкасе състои от следните части:
Дръжка (врат)
ключалка
палачинки
Детайлите са изработени от метал чрез струговане. При производството на части е необходимо стриктно да се спазват размерите на чертежа и марката на метала със съответната плътност. Когато тези условия са изпълнени, всеки размер ще има собствено тегло.
ХИМИКАЛКА
Да направим от неръждаема стомана (плътност - 0,00786 (g / mm³)). Дръжката има ограничители от двете страни за фиксиране на палачинки. Квадратна нишка се нарязва до ограничителя. Профилът на квадратната резба не подлежи на стандартизация. Този тип резба се използва в механизми, където не трябва да се случва спонтанно отвиване под въздействието на приложени натоварвания.
КЛЮЧАЛКА
Да направим от неръждаема стомана (плътност - 0,00786 (g / mm³)). Бравата е с вътрешна квадратна резба.
ПАЛАЧИНКИ
Ще произвеждаме от сферографитен чугун (плътност - 0,0071 (g / mm³)) в четири версии. Всеки размер отговаря на собственото си тегло. Металните палачинки, след обръщане, трябва да бъдат покрити със защитно покритие, за предпочитане поцинковано. Това ще осигури на продукта антикорозионна устойчивост и добро представяне.
Първо изпълнение
Второ изпълнение
Трето изпълнение
Четвърто изпълнение
Дебелините и монтажните диаметри на всички части са еднакви, променят се само външният диаметър и диаметърът на металната проба.
Не е трудно да направите дъмбели със собствените си ръце според чертежите, ако вие самият сте стругар или имате такива познати.
Помислете за таблицата за разпределение на теглото за използваните части (kg):
Дръжка - 2.0
заключване - 0,5 + 0,5 = 1,0
палачинка (първо изпълнение) - 1,0 + 1,0 = 2,0
палачинка (второ изпълнение) - 1,5 + 1,5 = 3,0
палачинка (трето изпълнение) - 2,0 + 2,0 = 4,0
палачинка (четвърто изпълнение) - 2,5 + 2,5 = 5,0
С това разпределение могат да се сглобяват различни комбинации от тежести.
Вече знаем как да правим дъмбели със собствените си ръце, сега нека се съсредоточим върху комбинациите от тежести.
Дъмбелите са най-често срещаното спортно оборудване както в професионалния, така и в любителския спорт. Дъмбели или гири могат да бъдат намерени в арсенала от спортно оборудване в почти всеки дом. Те са символ на здравословния начин на живот и логично продължение на задължителния сутрешни упражнения, любовта, за която сме приютени от съветско време. От своя страна сред професионалистите дъмбелите и гирите се използват за постигане на максимални резултати и за увеличаване на обхвата на движение, което не може да се постигне с упражнения с щанга.
В този случай теглото на дъмбела понякога достига 40-60 кг или повече. В този брой ще предоставим чертежи на дъмбела за хват с ключалки и можете също да научите как да направите хватката и ключалки за него. При производството на хватката за дъмбели е по-добре да я направите съвместима по размер с популярния стандарт, така че в бъдеще, ако е необходимо, да можете да закупите допълнителни палачинки и те да се поберат в диаметър.
Например могат да се направят палачинки от 5-10 кг, а могат да се купят малки палачинки от 0,5 кг, 1 кг, 2,5 кг. Трябва да се отбележи, че на пазара на ОНД има голям брой производители на симулатори, както местни, така и чуждестранни. И много от тях произвеждат продукти според техните различни стандарти, което води до тяхната несъвместимост помежду си. Например днес на пазара можете да намерите следните стандарти:
Бар дъмбел с диаметър 25 мм (този стандарт е най-често срещаният),
- дъмбели и щанги с диаметър 27 мм (китайски производители),
- щанга с дъмбели и щанга с диаметър 33 mm (например HouseFit),
- Врат на щанга с диаметър 50мм и Палачинки за нея (професионално оборудване).
Съветваме ви да направите дъмбели с диаметър 25 mm.
Има два варианта на този Грифин. Първият е прост за малки везни, от вида, който се продава в спортните магазини, с дължина - 59 см (№ 1 на фигурата по-горе, отдолу са два сглобени дъмбела върху него). На него можете да закачите до 27 кг палачинки.
Вторият Grip е доста по-дълъг - на него вече могат да се поберат 40-70кг (№2 на горната снимка). Теглото в този случай е ограничено само от броя на палачинките, които имате.
Трябва също да се отбележи, че дългата шия за приставки за палачинки не винаги е удобна за изпълнение на упражнения. Тоест там, където няма нужда големи везни- ще бъде по-удобно да използвате първата проста врата, например, когато тренирате същите бицепси, завои на чук и др.
Както можете да видите на снимката по-горе, дъмбелът съдържа не само купени от магазина палачинки от 2,5 кг черни и от син цвят, но и домашни (струговани) палачинки по 10кг. Ще ви разкажем повече за палачинките в отделна статия, вече е готова, сега работим по добавянето й в сайта.
Общото тегло на този дъмбел е 62 кг: 4 х 10 кг, 4 х 2,5 кг, 2 х 5 кг.
Размери на голяма и малка дъмбел с хват:
Вратът е изработен от метален кръг (метална пръчка), с диаметър 30 мм. Разрязваме кръга на две части по дължина в чертежите. Освен това, за дюзата за палачинки, кръговете трябва да бъдат шлайфани от двете страни до диаметър 25 mm. Това може да се направи само на металообработваща машина, така че за производството ще трябва да намерите някаква работилница, в която самият майстор ще издълбае шията според чертежите за вас.
Можете да го направите по различен начин: веднага купете кръг с диаметър 25 mm на металната основа. Отрежете с мелница две парчета според размера на шията. За да държите палачинките отстрани и да не се изместват към средата, трябва да затегнете две метални скоби (продават се на всеки пазар, захванати с отвертка). От същите скоби можете да направите ключалки по същия принцип. И досега се задоволявайте с такива Дъмбели.
ПРОИЗВОДСТВО НА ДЪМБЕЛ
Приятели, спортувате ли често? Не, не е нужно да говорите за уроци по физическо възпитание. Помислете за последния път, когато сте взели нещо по-тежко от поялник. Има ли нещо по-тежко, което идва под ръка? Така че ще го поправим. Сега ще говоря за правенето на добро сгъваеми дъмбели, без допълнителни разходи. Това е производството, а не закупуването на готови, тъй като китайските дъмбели струват 10 килограма почти 50 долара!За да направим това, се нуждаем от желязна кръгла дървесина и поне някакъв вид струг. Ако не можете да се наточите, попитайте чичо Вася. Във всекислучай ще струва по-малко от закупуване на готови.
Изрязваме два чифта палачинки, удобни и подходящи размери и ги точим на струг. В центъра на всяка палачинка правим 13 мм дупка за закрепване на винта.
Вратът на дъмбела се заточва от детайл с диаметър 25 - 30 мм и се набраздява. Накрая от двете страни се нарязва резба М12 на дълбочина около 30 мм. Закрепващите болтове могат да бъдат обработени или можете да вземете готови, подходящи дължини.