Folosește-ți timpul liber acasă. Cum să te distrezi și să-ți folosești timpul liber

Trăim într-un secol atât de dinamic, încât uneori nu există absolut timp pentru lucruri importante, darămite pentru o odihnă bună! Cu toate acestea, fiecare dintre noi are un moment în care pur și simplu nu știm ce să facem cu lucruri interesante. Și, de preferință, fără a cheltui mulți bani (de asemenea, nu sunt întotdeauna disponibile, din păcate).

Am decis să vă ajutăm cu idei despre cum să vă petreceți timpul liber într-un mod distractiv și relaxat, fără prea multă deteriorare a resurselor materiale. Aceste sfaturi sunt aplicabile atât pentru o persoană, cât și pentru un grup de prieteni. În general, inspiră-te!

1) Dacă iubiți flora în diversele ei manifestări, vă recomandăm să faceți un colț verde cu propriile mâini. De exemplu, pe pervazul bucătăriei sau pe balcon. Alegeți plantele care vă plac cel mai mult. Din fericire, alegerea în magazinele de flori este bogată. Puteți chiar să combinați afacerile cu plăcerea și să plantați verdețuri picante pentru a fi utilizate în continuare în crearea capodoperelor culinare. Îngrijirea grădinii tale nu îți va lua mult timp, aproximativ o jumătate de oră pe zi va fi suficientă. Așa că îți vei petrece timpul liber pentru a-l folosi bine. Și câtă bucurie îți va aduce primul mugur parfumat!

2) De asemenea, puteți să vă plimbați în cel mai apropiat parc, să luați puțin aer curat, să ascultați cântând păsările. Și dacă mergi cu bicicleta, skateboard-ul sau cu rolele de-a lungul aleilor, atunci plimbarea va fi de două ori utilă. În compania prietenilor apropiați sau a rudelor, timpul petrecut în parc va zbura neobservat, distractiv și luminos. La urma urmei, ei au mereu ceva despre care să vorbească și să-și amintească ceva.

3) Un concert gratuit este, de asemenea, o modalitate excelentă de a petrece timpul. Dacă locuiți într-o metropolă destul de mare, atunci astfel de spectacole nu sunt neobișnuite, mai ales vara. Așadar, accesați Internetul, căutați site-uri speciale care indică datele viitoarelor evenimente - și plecați într-o vacanță culturală! Emoțiile pozitive îți sunt oferite!

4) Vara este timpul pentru fructe și fructe de pădure. Puteți găsi o grădină părăsită și puteți ridica gratuit orice număr de delicii sănătoase și suculente. De regulă, meri, caise, pruni cireși, pere, cireșe, cireșe cresc fără stăpân. Sună apetisant, nu-i așa? Poti chiar sa faci un dublu beneficiu prin congelarea unora din fructe pentru iarna, oferindu-ti vitaminele necesare in sezonul rece.

5) Nu mai puțin, și poate chiar o modalitate mai plăcută de a-ți petrece timpul liber, va fi comunicarea (și nu numai!) Cu persoana iubită. Acest „repaus la pat” nu a făcut niciodată rău nimănui! Așa că bucurați-vă unul de celălalt cât sunteți tineri și plini de energie! Și experimentele în pat și conversațiile intime te vor face mai aproape și mai drag.

6) De asemenea, vă puteți distra de minune la un picnic spontan. Adună-ți prietenii, adună fructe, legume, fă în grabă sandvișuri - ce mai este nevoie pentru fericire? Du-te în pădure sau pe malul râului, ia cu tine o minge, rachete și volant de badminton, distrează-te la concursuri și relaxează-te. Nu uitați să ridicați tot gunoiul după tine!

7) Afară este insuportabil de cald și nu vrei să mergi nicăieri, departe de aparatul de aer condiționat? Atunci ai grijă de casa ta! De exemplu, sortați cărți și reviste vechi care au ocupat de mult timp toate rafturile dulapului dvs. și stați fără atenție acolo. Strângeți tot ce nu aveți nevoie în pungi și duceți-l la cea mai apropiată bibliotecă. Așa că vei elibera rafturile pentru cărți noi și interesante acasă și chiar vei câștiga respect din partea personalului bibliotecii!

8) Noaptea, poti avea si un timp interesant (si nu doar pentru activitatea la care tocmai te-ai gandit :)). Puteți face astrologie sau astronomie. Pentru că este atât de interesant. Citiți informații despre stele, găsiți diagrame stelare pe site-uri tematice, încercați să vă faceți propriul horoscop. Vă asigurăm că vor fi doar prognoze plăcute!

9) Nu este timpul să completați lista de redare în computer sau player MP3? De cât timp încarci muzică nouă? Dacă l-ai amânat tot timpul, atunci este timpul! Pe paginile de internet specializate vei gasi acele compozitii care iti vor face inima sa bata mai repede.

10) Poți deveni un astfel de supraom pentru o zi și... nu, nu salvezi lumea întreagă, ci ia-o și ajută pe cineva. „Când faci ceva pentru alții din adâncul inimii tale, fără să te aștepți la recunoștință, cineva de acolo scrie în cartea destinului și trimite o fericire la care nici măcar nu ai visat”, spune Angelina Jolie. Așa că de ce să nu-i urmezi exemplul și să dai chiar și puțin ajutor unui străin. Așa că îți vei extinde cercul social și vei învăța ceva nou pentru tine și, poate, chiar vei găsi aceeași fericire.

11) Poți să-ți suni și prietenii și să aranjezi un schimb de haine (desigur, nu prea purtate). La urma urmei, fiecare dintre noi din garderobă va avea cu siguranță câteva lucruri care au fost cumpărate automat și care adună în liniște praful pe umerase, ocupând spațiu, nu au fost niciodată purtate sau pur și simplu nu sunt potrivite pentru o serie de parametri. Dacă această bluză este perfectă pentru fusta preferată a iubitei tale? Și pantalonii ăștia cu jacheta unui alt prieten? Aceasta este o modalitate excelentă de a vă actualiza garderoba gratuit și de a vă reîncărca cu emoții pozitive.

12) Uită-te în jur, câte lucruri inutile sunt depozitate în casa ta? Cineva l-a dăruit, a cumpărat-o undeva cu ocazia unei vânzări, nu a fost nevoie să-l folosească etc. Îmbrăcăminte, mobilier, electrocasnice, elemente de decor - toate acestea aglomerează treptat spațiul și doar irită. Nu este timpul să strângem toate acestea și să le scoatem la vânzare? Puteți face acest lucru la un târg de specialitate, dacă acestea se țin în orașul dumneavoastră. Și puteți, de asemenea, prin internet plasând un anunț cu o fotografie și descriere scurta pe site-uri. Aceasta este o modalitate excelentă de a elibera spațiu și de a-ți încărca bugetul!

13) De cât timp ești în bibliotecă? Nu, nu au venit doar să vadă, ci, în întregime, pentru toată ziua? La urma urmei, acesta este doar un depozit de cunoștințe și diverse Informatii utile. Vei găsi mereu în coșurile ei o carte sau o revistă interesantă pe care ți-ai dorit de mult să o vezi. Sau poți pur și simplu să duci niște enciclopedie în sala de lectură și apoi să-ți impresionezi prietenii cu conștientizarea ta. Unele biblioteci moderne au și o sală de calculatoare unde vă puteți petrece timpul gratuit. Și în timp ce navighezi pe Internet - pagini nu vei observa deloc cum va trece ziua.

14) De asemenea, puteți aranja o petrecere pentru prietenii dvs. acasă. Mai mult, nu este deloc necesar să te deranjezi cu gustări și să petreci toată ziua la aragaz. De acord cu prietenii că toată lumea va aduce ceva gustos - și gata, problema cu mâncarea este rezolvată! Astfel economisiți timp și energie.

15) Un alt mod de a-ți petrece timpul liber este desenul. Această ocupație nu necesită investiții materiale mari și, în plus, dezvoltă perfect înclinații creative și imaginație. Tot ce ai nevoie este un simplu pix, creion, vopsele sau pixuri cu pâslă și câteva foi goale - iar acum capodopera creată de mâinile tale este aproape completă. În cazul în care nu aveți niciun gând despre imaginea dvs. viitoare, utilizați același Internet. Acolo veți găsi cu siguranță inspirație, idei și chiar lecții detaliate sau cursuri de master.

16) Opțiune grozavă va exista si autoeducatie. De exemplu, puteți încerca să aflați mai multe fapte interesante despre natura înconjurătoare. Luați cu voi o enciclopedie sau un manual de biologie la natură și încercați să găsiți în ele informații despre toate plantele pe care le întâlniți în drum. Și poți merge la grădină botanicăÎn orașul tău. Nici măcar nu trebuie să luați cărți acolo, totul va fi scris pe plăcuțe speciale.

17) Imaginile nu pot fi doar desenate. Puteți lua reviste vechi, hârtie, lipici și foarfece. Decupați imaginile care vă plac și creați-vă propria capodopera. Astfel de lucrări sunt numite și „Cartea de dorințe”. Doar pe cearșaf trebuie să întruchipezi tot ceea ce visezi și ceea ce îți dorești cel mai mult: o mașină frumoasă, o siluetă zveltă, propria ta casă, copii. Vizualizați-vă visul. Experții Feng Shui sunt siguri că după aceasta dorințele tale vor deveni cu siguranță realitate. De asemenea, puteți utiliza decupaje din reviste pentru a realiza un simplu colaj stilizat. Sau o caricatură a prietenilor prin combinarea fotografiilor lor cu corpurile modelelor sau oameni faimosi. Un astfel de cadou va fi cu siguranță amintit de ei mulți ani!

18) Există o frază frumoasă: „Dacă nu ai ce face, ai grijă de tine”. Să faci sport este o modalitate excelentă de a-ți petrece timpul liber. Nici măcar nu trebuie să cumpărați un abonament la o sală de sport scumpă. Descărcați lecțiile care vă interesează pe internet - și mergeți mai departe. Practicând în fiecare zi, vei obține foarte curând rezultate uimitoare și vei deveni obiectul admirației universale.

19) De asemenea, puteți începe un jurnal online pe Internet. Astăzi există multe resurse în care vă puteți înregistra și vă puteți crea propria pagină. Vărsați-vă sufletul, scrieți idei interesante, împărtășiți sfaturi - și cu siguranță nu vă veți plictisi în timpul liber. Și dacă nu vă blocați postările din afară, iar blogul dvs. se dezvoltă constant, atunci în viitor puteți chiar să câștigați bani cu el.

20) Participați la un eveniment plătit și gratuit pe site-ul LifeCrowd! Alege un eveniment convenabil pentru tine, care se potrivește intereselor și duratei tale.

V-am spus doar câteva moduri de a petrece timpul care vă vor distrage atenția de la viața de zi cu zi și nu vă vor afecta prea mult finanțele. Dar există încă destul de multe idei diferite - folosește-le pe ale noastre sau vine cu ale tale.

Fiecare persoană are ceva timp liber și aceasta este resursa noastră principală care nu poate fi neglijată, deoarece timpul este neprețuit și nu poate fi returnat înapoi. Mi-ar plăcea să-l folosesc pentru binele meu și să nu-l irosesc urmărind seriale fără sens sau talk-show-uri. Cum să-ți petreci timpul liber acasă în folosul tău? Lucruri de făcut? Sa vedem ce activitati utile poti gasi acasa.

Creștem inteligența

În timpul liber, te poți angaja în dezvoltarea intelectuală. Citirea sau învățarea online vă va ajuta în acest sens. Astăzi, utilizatorilor li se oferă atât de multe informații utile care îi ajută să aibă mai mult succes, încât ar fi o prostie să le neglijezi. Dacă te străduiești să te perfecționezi, atunci un webinar sau o conferință online va fi o petrecere excelentă pentru tine. Pe Internet, puteți găsi multe programe gratuite și plătite în care experții din diverse domenii își împărtășesc cunoștințele cu alte persoane. Ei învață cum să atingeți obiectivele, cum să creșteți copiii, cum să controlați emoțiile, cum să dezvoltați o afacere. Dacă doriți să învățați o anumită abilitate practică, de exemplu, pentru a stăpâni capacitatea de a programa sau de a învăța o limbă străină, atunci puteți găsi cu ușurință cursuri de formare.

Hobby

Dacă vă place să creați ceva frumos, să reparați sau să colectați, atunci dedică-ți timpul liber acestor activități. Un hobby vă va ajuta să simțiți satisfacție și fericire, psihologii sfătuiesc fiecare persoană să găsească o ocupație care să contribuie la creșterea bucuriei în viață. Dacă nu te-ai găsit încă în ceva, gândește-te la îndelete - la ce te pricepi și la ce îți aduce bucurie? Prin identificarea acestei zone, vei putea găsi o ocupație care să-ți satisfacă nevoile de autorealizare. În era Internetului, mulți s-au trezit în creativitatea video, creează canale pe site-uri de găzduire video, își împărtășesc abilitățile cu alți utilizatori, își găsesc mulți abonați și prieteni. Ulterior, astfel de clase pot deveni chiar principala sursă de venit.

Pune lucrurile în ordine

Dacă aveți ceva timp liber acasă, petreceți-l util - puneți lucrurile în ordine acolo unde de obicei „nu ajungeți la mâini”. Treceți prin fotografii vechi, documente. Faceți față lucrurilor vechi - tot ceea ce nu a fost purtat de ani de zile este mai bine să aruncați sau să distribuiți oamenilor. Făcând acest lucru, vei aranja rafturile din dulapuri, eliberând mult spațiu pentru lucruri noi. Spălați jucăriile moi care adună praf pe scaune de ani de zile. Praful este un alergen puternic, trebuie îndepărtat în mod regulat nu numai de pe toate suprafețele, ci și din locurile greu accesibile - pături, cuverturi de pat, jucării. Când casa ta strălucește de curățenie, vei simți un val de bucurie și te vei simți confortabil.

Fii atent la aspectul tău

Acest lucru este deosebit de important pentru femei - dacă nu au suficient timp pentru a avea grijă de ei înșiși, starea lor de spirit se deteriorează și chiar se dezvoltă deprimarea și depresia. Cum să-ți folosești bine timpul liber de acasă? Fă-ți o baie parfumată cu petale de trandafir, relaxează-te și visează departe de orice griji. După baie, aranjați-vă unghiile, faceți o mască de față hrănitoare sau de întinerire. Fă-ți o pedichiură. Când o femeie are grijă de ea însăși, este inspirată, vrea să zboare, iar o fată înaripată este capabilă să-i inspire pe alții - gospodăria ei. Nu este de ajutor?

Du-te la educație fizică

Exercițiile fizice sunt bune pentru sănătate. Toată lumea știe acest lucru, dar de multe ori nu este suficient timp pentru ei. Dacă aveți ocazia, săriți coarda pentru câteva minute. Acesta este cel mai simplu și drumul rapid arde calorii și, prin urmare, monitorizează-ți greutatea. Scuturați-vă abdomenul - burta va deveni elastică și frumoasă dacă dedicați cel puțin 15 minute sportului în fiecare zi. În timpul antrenamentului, pornește muzică plăcută, care îți va îmbunătăți simultan starea de spirit.

Activitati cu copii

Dacă aveți copii, atunci vă puteți petrece timpul liber acasă cu beneficii dacă le acordați puțină atenție. Părinții moderni sunt atât de des ocupați să câștige bani încât adesea copiii lor rămân fără atenție, iar acest lucru se reflectă în viitor în stima de sine a tinerei generații. Joacă cu copiii tăi jocuri pe care le iubesc. Faceți un spectacol acasă. O astfel de activitate dezvoltă perseverența și îi ajută pe copii să învețe să se concentreze. Jucați scene diferite, veniți cu povești educative. Și apoi discutați întotdeauna cu copiii despre spectacolul pe care l-au urmărit - învățați-i pe copii să tragă concluzii din ceea ce au învățat. Citiți cărți cu copiii, introduceți-i în treburile casnice. Dacă copiii studiază împreună cu părinții lor, ei vor crește pentru a deveni persoane mai încrezătoare în sine și mai autosuficiente.

Mai multe moduri de a profita la maximum de timpul liber?

Pentru a rezuma - cum să vă folosiți timpul liber în timp ce sunteți acasă? Există multe activități pe care le poți face care te vor face să te simți plin de energie și să-ți crească nivelul de bucurie. Transformă-ți casa, învață ceva nou, urmează un curs de limbă online, fă-ți timp să meditezi sau răsfățează-te cu un tratament spa. Petreceți timp cu copiii, citiți cu ei, faceți meșteșuguri, puneți o joacă. Ține minte, timpul este resursa ta principală, este neprețuit, așa că nu ar trebui să-l irosești cu activități fără sens.

Fiecare om are nevoie de odihnă. Nu contează când anume: după o zi lucrătoare, după o săptămână, o lună sau o dată pe an. Totuși, în același timp, nu orice odihnă este bună pentru creier.

Adesea, este considerat greșit să te odihnești în timp ce te uiți la televizor. S-a dovedit de mult că atunci când te uiți la televizor, creierul uman este dezactivat treptat. Dezvoltarea inteligenței într-o astfel de perioadă este mai puțin uniformă decât atunci când dormim. Jos televizoarele!

Este mai bine să începeți să reparați o cameră sau un apartament sau să replanificați mobilierul din casă.

Du-te unde nu ai mai fost niciodată. Fețe noi, culori noi, mirosuri și senzații sunt garantate în fiecare loc nou. Îți amintești, am vorbit într-unul dintre articolele anterioare despre dezvoltarea hărților șablon și a rutelor în capul tău? Acum este de prisos - începe să cauți noi soluții și căi de ieșire din situație, folosind senzații proaspete. Discutați cu un proprietar necunoscut anterior al unei mici cafenele sau magazinului. Beneficiile unei astfel de comunicări sunt mult mai mari decât simpla vizualizare a obiectivelor din zonă.

Cel mai bine este să alegi tipul de vacanță care nu se potrivește caracterului tău. Iubește să te bucuri de plajă - răsfăță-te cu un tur cu bicicleta. Și invers - ar fi bine ca o persoană energică să aleagă un tip de vacanță calmă.

De mult te-ai înscris la cursuri de desen, design foto, tăiere și cusut, dans, învățarea limbilor străine - alegerea este întotdeauna uriașă. Cum iti place sportul activ?

Da, nu toată lumea are capacitatea de a face arte plastice, dar nimeni nu îți interzice să încerci. Lasă picturile tale să nu-și ia locul în galerii, dar creierul tău va căpăta o a doua tinerețe. Adunați-vă cu prietenii, lăsați fiecare să ia o foaie de hârtie și pensule și să deseneze ce vrea (peisaj, portret, natură moartă etc.). Și pentru a-l face mai distractiv și a da entuziasm, poți desena cu picioarele sau cu gura.

Unii reușesc să asambleze un ciudat grup muzical. Repeta. Învață să cânți la orice instrument pe care poți pune mâna: linguri, sticle, piepteni, oale etc. Bun jocîn șarade - atunci când este necesar să transmiteți un concept, o imagine sau un gând fără cuvinte cu doar gesturi, expresii faciale etc. Aici, toată lumea va beneficia atât de „actori”, cât și de cei care ghicesc.

Dacă faci exerciții în sala sau altă cameră, atunci este timpul să ieși în aer curat. Alergarea pe teren accidentat sau doar pe drum dă impresii uimitoare: viraje, sunete de animale și păsări, oameni care se apropie etc.

De îndată ce ai un minut liber, petrece-l în natură. Ascultă sunetele lumii din jurul tău, stabilește ce copac crește în poiană sau ce floare în luncă. Puteți hrăni veverițe și păsări în parc. Poți doar să stai pe malul unui iaz sau al unui lac cu ochii închiși, ascultând lumea cu tot felul de sunete uimitoare. Lasă-ți creierul să creeze asociații.

Oricât de ciudat ar părea, dar lucrul într-o cabană de vară acumulează foarte puternic activitatea creierului uman, în timp ce frământați și pompați mușchii. Săpat în grădină, vă imaginați viitoarea recoltă, cum va crește. Totul este grozav ca exercițiu de neuroștiință. Bucurați-vă de mirosul pământului, de frunzele copacilor și de iarba proaspătă, de mugurii florilor pe care le-ați crescut. Tu decizi singur unde și ce să plantezi, urmărește mișcarea soarelui pe cer. Voi personal decideți să udați sau să pliviți, sau poate că este timpul să recoltați prima recoltă. Ca urmare a acestui fapt - formarea multor conexiuni noi între interacțiunea celulelor creierului, care are nevoie în mod constant de „reparație”.

Timpul este o comoară prețioasă, dar mulți oameni uită de el și îl irosesc în timp ce se uită la televizor sau joacă jocuri pe calculator. Dar viața este mult mai mult decât știri sau emisiuni TV. Viața este o oportunitate minunată de a te regăsi în această lume și de a-ți realiza abilitățile. Și, de asemenea, fă-te fericit. Trebuie să fii responsabil pentru tine și să înveți Pentru a folosi timpul cu înțelepciune.

Ce să faci în folosul tău și al altora

1. Lucru preferat

Cel mai important lucru pentru care fiecare dintre noi a venit pe această lume este să ne împlinim destinul. Adică, regăsește-te în această viață, găsește-ți lucrul preferat și fă-o.

2.Predarea

Toți oamenii ar trebui să învețe constant ceva nou sau să-și îmbunătățească cunoștințele anterioare. Și o poți face atât independent, cât și cu ajutorul unor cursuri speciale. Și pentru unii ar fi bine să obțină o primă sau a doua studii superioare. Totul depinde de obiectivele tale de viață.

3.Dezvoltare

Implicarea în auto-dezvoltarea și creșterea personală este, de asemenea, importantă, deoarece viața noastră depinde în mare măsură de cine suntem și de ceea ce gândim.

4. Creația

Creativitatea este o singură cale folosește-ți bine timpul.În primul rând, cu ajutorul lui, poți scăpa de energiile negative. În al doilea rând, obțineți emoții pozitive. În al treilea rând, câștigați bani.

5.Sporturi

Toată lumea știe că activitatea fizică este foarte utilă, dar puțini oameni aplică aceste cunoștințe în realitate. Și degeaba. Astfel de oameni pierd multe. Sper că nu veți găsi mii de scuze pentru a face sport. Și urmăriți oamenii care duc un stil de viață sănătos. Principalul lucru este să alegi antrenamente după bunul plac și din motive de sănătate.

6.Lectură

7. Caritate și fapte bune.

Caritatea este o modalitate minunată de a petrece timp în beneficiul altora. În plus, nu este necesar să se acorde asistență financiară. Puteți acorda altei persoane atenția și sprijinul dvs.

8. Cunoașterea lumii

Lumea noastră este atât de bogată și diversă. Atât de multe lucruri frumoase și interesante pe care le poți învăța și poți obține o mulțime de impresii pozitive.

9. Odihnă pozitivă și comunicare iubitoare