Cum se masează zona gulerului cervical pentru un copil. Masajul zonei gulerului pentru un copil. Masajul gâtului și zonei gulerului pentru copii, antrenament teorie și video

Odată cu începutul vieții școlare, copilul trebuie să petreacă mult timp în poziție șezând pentru lecții. Un cap îndoit și un gât încordat provoacă suprasolicitare a zonei gulerului. Acești factori pot provoca dezvoltarea acumulărilor congestive, oboseală cronică, dureri de cap, scolioză. Pentru a păstra sănătatea copilului este nevoie de masajul gulerului. În zona gulerului există mulți receptori care sunt strâns legați de funcționarea creierului. S-a dovedit că masajul acestei părți ajută la normalizarea activității centrilor vegetativi, a sistemelor endocrine și hormonale, a plămânilor și a tractului gastrointestinal. În plus, terapia ajută la creșterea absorbției elementelor utile și la activarea circulației sanguine.

Tehnica de masaj a zonei gulerului pentru copii

Copilul trebuie să fie în decubit dorsal pe burtă. Este potrivită și o poziție așezată pe un scaun obișnuit sau cu masaj.

Videoclip despre cum să masați zona gulerului unui copil

Masaj pentru copii al zonei gulerului pentru bebelusi

Masajul pentru bebeluși ar trebui făcut într-un mod ușor diferit și cu mai multă atenție. Pune copilul pe burtă, picioarele trebuie îndreptate către terapeutul de masaj. Începeți cu mișcări ușoare ale spatelui fără a atinge coloana vertebrală. Efectuați mișcări de sus în jos (de la cap la pelvis). Manevrați cu palma partea de sus, iar partea de jos - partea din spate. Dacă copilul se răsucește și se întoarce în mod activ, atunci sprijiniți corpul cu o mână și masați cu cealaltă.

Cel mai adesea, masajul cu o singură mână se efectuează până la trei luni. După spate, puteți trece la zona gulerului. Mângâiați corpul de la umeri până la coloana vertebrală în mișcări în zig-zag. Pentru cei mici este potrivită și frecarea ușoară și frământarea. Pentru a evita dezvoltarea unor potențiale boli, vizitați din când în când un specialist pentru o consultație.

Masajul zonei gât-guler a bebelușului: video

Restricții privind masajul zonei gulerului În prezența diatezei, se observă adesea o erupție cutanată în zona gulerului. În această perioadă, ar trebui să vă abțineți de la procedură, deoarece este posibilă vătămarea. piele. De asemenea, contraindicațiile includ febră și febră, procese inflamatorii acute din organism.

În timpul unei sesiuni de masaj a zonei colului uterin, se lucrează gâtul și centura scapulară. Un astfel de masaj are un efect benefic asupra bunăstării unei persoane, îmbunătățind circulația sângelui în zona gâtului și gulerului, normalizând presiunea arterială. Datorită acțiunilor pricepute ale terapeutului de masaj, puteți uita de migrene, osteocondroză. Starea ta de spirit se va îmbunătăți și oboseala va dispărea. Acest lucru devine posibil deoarece există mulți receptori în regiunea cervicală.

Dacă te miști puțin și ai un job „sedentar”, un astfel de masaj este pur și simplu o necesitate pentru tine. Datorită faptului că tu, în timp ce stai, nu-ți urmezi postura, mușchii spatelui și gâtului sunt în permanență încordați în timpul lucrului (dacă te apleci la masă, lucrează la computer). Acest lucru duce la contracția musculară, care la rândul său amenință circulația sanguină insuficientă în acești mușchi și, de asemenea, reduce fluxul de sânge către creier. Ca urmare, sănătatea și bunăstarea dumneavoastră se pot deteriora.

Masajul gâtului trebuie efectuat de un profesionist – există artere pe gât, iar masajul lor incorect sau prea puternic poate duce la consecințe triste.

În timpul unei ședințe a unui astfel de maseur, terapeutul de masaj încălzește toate țesuturile zonei cervical-gulerului, strânge și întinde mușchii, ceea ce îi eliberează de tensiunea excesivă. Datorită acestui lucru, scapi de durerile de cap, insomnie, scăderea performanțelor mentale - pentru că fluxul și fluxul de sânge sunt normalizate.

Lecții video de masaj al zonei colului cervical:

1. Video cum se masează zona gulerului cervical. Comentarii detaliate de la un specialist, indicații de utilizare și multe altele.

2. Masajul zonei colului cervical cu video osteocondroză. Este descrisă tehnica de execuție corectă, în funcție de prezența unei anumite boli.

3. Video masaj al zonei gulerului din regiunea cervicală.

4. Video masaj al zonei colului cervical pentru copii.

Masajul gulerului pentru copii este prescris dacă există congestie în regiunea cervicală, copilul se plânge adesea de dureri de cap și oboseală. O procedură regulată, corectă din punct de vedere tehnic, va ajuta la ameliorarea simptomelor neplăcute ale suprasolicitarii și, de asemenea, previne dezvoltarea scoliozei.

Zona gulerului este o zonă care include:

• Regiunea vertebrelor cervicale;
• spatele gâtului;
• Mușchii superiori ai centurii scapulare;
• Suprafața laterală a gâtului;
• Fose supraclaviculare.

Scopul principal în timpul unui astfel de masaj este de a obține relaxarea tuturor mușchilor și de a acționa asupra punctelor nervoase ale acestei zone, care sunt conectate direct cu diferite organe și vase. Un efect calificat asupra receptorilor este utilizat în tratamentul multor boli, inclusiv a celor la copii.

Indicatii de realizare

Masajul acestei zone are un efect pozitiv asupra sistemului nervos, a funcției creierului și a nivelurilor hormonale.

Acesta din urmă este deosebit de important pentru adolescenții care au probleme din cauza instabilității hormonale. Masajul în acest caz este folosit ca metodă auxiliară de corectare a problemei. De asemenea, prin receptorii acestei zone se poate influența sistemul cardiovascular, plămânii și stomacul.

Indicațiile pentru un astfel de masaj la copii sunt:

• Durere în regiunea cervicală;
• Amigdale mărite;
• Durere de cap;

În plus, masajul se face pentru a întări mușchii, precum și pentru a ameliora tensiunea și suprasolicitarea. Procedura are un efect pozitiv asupra articulațiilor gâtului, spatelui și umerilor. Există rezultate pozitive cu un astfel de diagnostic precum retardul mintal. Sedintele de masaj ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui.

Când ZRR

- o boală în care copilul stăpânește încet capacitatea de a vorbi.

De obicei, un astfel de diagnostic se pune la vârsta de 3-4 ani - acesta poate fi asociat atât cu caracteristicile individuale de dezvoltare, cât și cu unele probleme de sănătate fizică și psihică. Masajul cu ZRR ajută la activarea receptorilor creierului necesari care sunt direct legați de vorbirea copilului. Există, de asemenea, un efect reflex pozitiv asupra mușchilor aparatului de vorbire.

Cu încălcarea posturii

În caz de încălcare a posturii, masajul gulerului dă următorul rezultat:

• Întărește scheletul muscular, care este responsabil pentru menținerea coloanei vertebrale în poziția corectă.
• Normalizează tonusul muscular,
• Reduce oboseala și durerile musculare după o perioadă lungă de muncă sedentară.

Tehnică

Tehnica masajului zonei gulerului este simplă, dar în același timp este de preferat să lăsați această procedură unui profesionist.

În timpul masajului, copilul trebuie să se întindă pe burtă pe o suprafață dură, să-și întindă brațele de-a lungul corpului. Dacă există încălcări ale posturii, atunci capul trebuie întors în direcția opusă curburii.

Tehnica adecvată include următorii pași:

1. Mângâind din partea inferioară a regiunii toracice în regiunea axilară, apoi se face tranziția către gât, centura scapulară și articulații.
2. Zona din spate se maseaza cu ambele maini.
3. Are loc frecarea longitudinală. Acest lucru se face cu vârfurile degetelor de-a lungul coloanei vertebrale până la antebrațe. Efectul durează aproximativ 30 de secunde, apoi mângâierea este efectuată din nou. Dacă mișcarea este efectuată corect, atunci pielea se va schimba, din cauza ritmului.
4. Frecarea se realizeaza cu coastele palmelor si in acelasi timp cu varful degetelor. Timpul de expunere este de 20 de secunde.
5. Mișcări în spirală ale degetelor din regiunea toracică și de-a lungul locației fasciculelor mușchiului trapez.
6. Frământare în spirală în regiunea mușchilor paravertebrali ai spatelui. Asigurați-vă că acționați asupra mușchilor regiunii interscapulare - acest lucru este de mare importanță, în special pentru copiii de vârstă școlară. Dar, în același timp, trebuie să fii foarte atent, deoarece acesta este un punct slab.
7. Următorul pas este o încălzire de 30 de secunde pentru antebrațe.
8. Tremurând cu o amplitudine mică și, eventual, lovire.
9. Lovitură finală.

Dacă mama însăși a decis să facă un astfel de masaj copilului acasă, atunci este necesar să studiați literatura și să vizionați videoclipuri instructive.

Caracteristicile procedurii

Procedura de masaj pentru copii se desfășoară într-o atmosferă calmă, prietenoasă și nu durează mai mult de jumătate de oră. Pentru realizare rezultat pozitiv Sunt necesare 20 de proceduri. După câteva luni, masajul poate fi repetat pentru a consolida rezultatul dorit.

Masajul bebelușului este o procedură specială care necesită o abordare specială:

• Copiii sub un an pot fi masați doar de la vârsta de 7 săptămâni;
• La vârsta mai mică de o lună este permisă doar mângâierea;
• Încălzirea și vibrația sunt permise numai după vârsta de 2 ani.

Pentru a obține efectul așteptat al masajului, trebuie să contactați un chiropractician. Acest specialist înalt calificat va fi capabil să efectueze eficient procedura și să corecteze postura copilului, precum și să îndepărteze simptomele oboselii cronice.

Contraindicatii

Masajul zonei gulerului are o serie de contraindicații:

• Leziuni la nivelul gâtului, răni deschise;
• Boli bacteriene și infecțioase;
• Neoplasme din stadiul 4 și mai sus;
• Procese inflamatorii la nivelul gâtului și spatelui.

Dacă există contraindicații, masajul este interzis, deoarece acesta poate afecta negativ sănătatea copilului și poate face mai mult rău decât bine.

La o vârstă fragedă, copilul începe să învețe lumea. În acest moment, el își ține deja capul destul de bine. În această poziție, bebelușul stă întins pe burtă, sprijinindu-se pe brațele sau antebrațele întinse. În timp, oboseala se instalează, mai ales în zona gâtului și a gulerului. Deoarece această afecțiune apare destul de des, copiii au nevoie pur și simplu de un masaj al zonei gulerului.

Nevoia de masaj a zonei cervical-gulerului

condiţionat cantitate mare receptorii din acest domeniu. Acțiunea directă asupra acestor receptori poate reduce sau elimina senzațiile de durere neplăcute. În plus, masajul are un efect benefic asupra sistemului nervos central și, de asemenea, contribuie la tratarea unor boli precum și. După proceduri, mobilitatea articulațiilor gâtului, spatelui și umerilor crește.

Există anumite contraindicații pentru acest tip de masaj. Dacă un copil are diateză, poate apărea o erupție cutanată în zona gâtului. În astfel de cazuri, masajul se poate face doar cu roșeață minoră, pentru a evita rănirea pielii. Cu forma avansată de diateză, procedura nu este recomandată.

Tehnici de bază de masaj

Principiile masajului zonei gulerului, în general, sunt aceleași ca pentru întregul corp. Aceasta include frecare, mângâiere, precum și încălzire și vibrații.

De regulă, masajul zonei gulerului pentru copii se efectuează simultan cu masajul spatelui. Mângâierea se face în direcția de la cap până la talie. Dacă este necesar, copilul trebuie sprijinit cu o mână și masat cu cealaltă mână.

După efectuarea unui masaj al spatelui, puteți trece treptat la zona gulerului. Pe această parte a corpului, mișcările sunt efectuate în așa-numita os de hering în direcția de la umeri la coloana vertebrală. Frecarea se realizează cu vârful degetelor, mișcări în spirală, circulare și în zig-zag. La masarea zonei gulerului, începutul și sfârșitul procedurii trebuie să fie însoțite de mângâiere. Astfel, mușchii se relaxează nu numai în zona gulerului, ci în tot corpul.

Acest tip de masaj trebuie efectuat după acordul obligatoriu cu medicul pediatru. După examinarea copilului, acesta va putea prescrie numărul exact de proceduri și va putea determina frecvența acestora. Dacă aveți anumite abilități, masajul se poate face independent. Cu toate acestea, în absența experienței, ar trebui să invitați un specialist.

Masaj clasic pentru gât și gât

Când există un impact asupra zonei cervical-guler prin masaj, rezultatele sunt cu adevărat uimitoare. La urma urmei, acolo sunt localizați receptorii, de care depinde în mare măsură starea generală a corpului. Influențarea lor se întâmplă influență pozitivă asupra centrilor autonomi ai creierului. De asemenea, având un efect pozitiv asupra sistemului endocrin, fondul hormonal, care este atât de important pentru copii în perioada pubertății, revine la normal. Zona cervical-guler este direct legată de interacțiunea cu inima, plămânii și stomacul. Prin urmare, sub influența masajului, cantitatea de sânge și oxigen primită crește, ceea ce este esențial pentru organele vitale.

Masaj al gatului si zona gulerului pentru copii

Principalele indicații pentru masajul zonei cervical-guler sunt:

• nevralgie
• durere de cap
• oboseală rapidă
• tulburari ale somnului
• scolioza
• osteocondroza

În principiu, nu este nimic complicat în tehnica care a fost dezvoltată pentru acest tip de masaj, dar totuși, când vine vorba de un copil, este totuși mai bine dacă această procedură este efectuată de un specialist special instruit. Înainte de a efectua prima procedură, nu ar fi de prisos să verificați nivelul calificărilor sale, nu ezitați să cereți recomandări și certificate de confirmare sau selectați un masaj terapeut în funcție de recenziile pozitive ale prietenilor și cunoscuților dvs. Dacă participați la ședințe și să vedem că mișcările care fac ca terapeutul de masaj invitat să fie identice cu cele descrise mai jos, atunci putem presupune că face totul corect.

Masaj acasă

Acasă, puteți pune pacientul pe un scaun sau o bancă în fața unei comode sau a unei mese, pe care va fi convenabil să vă aplecați capul. Puteți pune mâinile și o pernă mică sub cap. Dacă există o canapea în cameră, atunci așezați pacientul pe burtă, întindeți-i brațele de-a lungul corpului.

Ei încep masajul zonei cervical-guler, ca oricare altul, cu mângâieri. Vă rugăm să rețineți că acestea ar trebui să fie netede și ușoare și să alerge în direcția din locul în care părul încetează să crească, apoi să se întoarcă la articulațiile umărului. Amintiți-vă că fiecare mișcare ulterioară ar trebui să se încheie cu această mișcare.

Următoarea tehnică se numește frecare. Efectuând această tehnică cu marginea palmei, vei obține cel mai mare efect de înroșire a pielii. Deplasați-vă de-a lungul spatelui de-a lungul coloanei vertebrale, apoi din centru spre exterior și înapoi pe ambele părți ale vertebrelor. Apoi, treceți la întinderea mușchilor. Când executați o tehnică, trebuie să știți că mișcările sunt efectuate cu degetele din centru spre partea exterioară a corpului, adică. în direcția de la coloana vertebrală la omoplați, articulațiile umărului și gât, apoi spate. Asigurați-vă că acordați atenție zonei dintre omoplați și, după ce ați atins nivelul de creștere a părului, reveniți la poziția inițială. Când masați zona de-a lungul coloanei vertebrale, utilizați mișcări netede, în niciun caz nu puneți presiune asupra ei. La sfârșitul acestei etape, asigurați-vă că întindeți zona antebrațului.